Ravióli integral de frango
Prato Principal Muito Fácil 50 min 590 kcal
Ingredientes: Massa: 4 ovos caipiras 1 copo raso de farinha de trigo integral 2 copos de farinha de trigo branca 1 pitada de sal água se for necessário Recheio:...
Proteína
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Dourada agridoce com alho-francês e cenouras
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 4 filetes de dourada com pele (com 120g cada) 6 cenouras médias 4 alhos franceses 4 colhers de (sopa de óleo vegetal) 2 colhers de (sopa) de...
Lombo de porco recheado com cenoura no tacho
Prato Principal Muito Fácil 40 min 679 kcal
Ingredientes: Lombo de porco 1 cebola às rodelas 1 dente de alho picado 100g de margarina 250 ml de vinho tinto 500 ml de caldo de carne, feito com 1 cubos de...
Peito de frango gratinado com salva e pera
Prato Principal Muito Fácil 55 min 190 kcal
Ingredientes: 1 peito frango 1 pêra 4 folhas de Salva Colorau em pó Sal Azeite Queijo Alavão pimentão
Crepes de frango e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: folhas de crepes fio de azeite 1 cebola 1 dente de alho 2 tomates pelados 1 colher (chá) de orégãos cogumelos frescos fatiados ou enlatados...
Brócolos gratinados com miolo de camarão * desafio culinário
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Broculos 2 cabeças miolo de camarão Para o molho: Azeite Farinha 1 colher de sopa Leite Queijo mozzarela ralado
Cogumelos estufados com espirais
Prato Principal Muito Fácil 35 min 271 kcal
Ingredientes: 1 lata de tomate inteiro 1 cebola grande azeite espiga 1 knorr de galinha 1/2 chouriço corrente 1 embalagem de cogumelos paris ou brancos bacon...
Lulas com cerveja e natas
Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 257 kcal
Ingredientes: 1 kg de lulas limpas 80 g de margarina 1 cebola 1 colher de chá de farinha 1,5 dl de cerveja 2 dl de natas 2 colheres de sopa de ketchup sal,...
Bifinhos com ananás ao mel
Prato Principal Muito Fácil 30 min 508 kcal
Ingredientes: Bifes de novilho Sal e pimenta q.b. Mostarda Maille à antiga 1/2 cubo maggi de carne Margarina com alho da Vaqueiro Cogumelos Molho inglês q.b....
Salmão com couve e batatas gratinadas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 postas de salmão folhas de couve qb 2 ovos 2 batatas azeite qb 3 dentes de alho picado queijo mozarella ralado orégãos qb
Carne com sementes de mostarda e molho de natas acompanhado com arroz de cenoura
Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min
Ingredientes: 1 Lombo de carne de porco para assar 2 Cebolas 4 Cenouras 1 Chouriço de carne 1 Caldo de culinária de galinha Azeite Sal, alho, pimenta,...
Fígado de boi com creme de espinafre
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1/2 kg de fígado de boi em tiras finas 1 e 1/2 xícara (chá) de leite integral 2 colheres (sopa) de óleo de soja Folhas e talos macios de 1 maço...
Bacalhau salteado em pimentos e alhos
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: algumas postas de bacalhau demolhado 1 cabeça de alhos azeite de boa qualidade 1 ou 2 pimentos vermelhos batatinha nova sal q.b. pimenta moída na...
Costelinha de porco na cerveja preta
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 h 30 m
Ingredientes: 1 Costela de porco de 2 Kg Temperos: 1 colher de chá de páprica picante 1 colher de chá de açafrão? 5 sementes de cardamomo 2 folhas de louro 2...
Vau-tan em massa tenra
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 270 g Farinha 1 colher (sopa) Banha 1 colher (sopa) Azeite 1.5 dl. Água Sal q.b. 1 pitada de sal recheio: 250 g Carne Vitela picada 1 Cebola...
Gratinado de pescada e espinafres com amêndoa
Outro Muito Fácil 30 min 391 kcal
Ingredientes: 2 dl de vinho branco 4 dentes de alho 500 g de medalhões de pescada 400 g de espinafres limpos 1 colher de sopa de azeite 600 g de puré de batata...
Bacalhau com grelos com crosta de broa
Outro Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Grelos Cozidos Bacalhau Assado no forno Broa Azeitonas
Bolinhos salgados de ricota
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de ricota esmigalhada 1/2 xícara de leite ou creme de leite 2 xícaras de pão dormido em pedaços ou de farinha de rosca Sal 1 xícara...
Frango com ameixas e mel
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços 250 g de ameixas secas descaroçadas 1 colher de sopa cheia de sésamo tostado 100 g de amêndoas lascadas 1/2 colher de...
Tiras de porco com rebentos de soja (ju)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 500 g de carne de porco cortada em tiras 2 cenouras grandes às rodelas 1 lata de rebentos de soja 1 lata de milho 1 lata de cogumelos 1 cebola 2...
Nuggets com corn flakes
Outro Muito Fácil 15 min 4 min
Ingredientes: 4 peitos de frango em tiras 6 colheres de sopa de molho inglês Sumo de lima Sal Pimenta Cornflakes q.b
Canapé de salmão
Outro Muito Fácil 15 min 106 kcal
Ingredientes: 200 g de salmão sem pele e sem espinhas cream cheese cebolinhas verde picada sal e pimenta do reino
Peru au vin com sopa de rabo de boi
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 2 pedaços de perna de peru 5 cebolinhas cortadas em 6 meias luas 1 cenoura em rodelas finas 2 dentes de alho fatiados sal pimenta 1 folha de louro...
Bifanas com noisette com molho bom
Prato Principal Muito Fácil 40 min 84 kcal
Ingredientes: Bifanas de porco Sal Pimenta Alho em pó Ervas de Provence