Peito de frango gratinado com salva e pêra

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Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
55 min
189 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.37 (1.18€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Numa folha de alumínio coloca-se o peito de frango, tempera-se de sal, colorau, a salva e um fio de Azeite.
  • Embrulha-se no papel e dispõe-se no tabuleiro da Varoma. Neste caso como estava a fazer sopa, coloque na temperatura Varoma e demorou 20 minutos.
  • No final do tempo, retirei o peito do frango para uma travessa pequenina.
  • Ralei um pouco do queijo Alavão para cima do peito e adicionei a pêra cortada.
  • Esteve no forno só o tempo suficiente para gratinar o queijo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 189Kcal
  • Glícidos: 10.2g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 14.4g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 9.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (198g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ralabacaRalabaca

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