Peito de frango gratinado com salva e pêra
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Ingredientes
2
Custo estimado: 2.43Euros€ (1.21€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Numa folha de alumínio coloca-se o peito de frango, tempera-se de sal, colorau, a salva e um fio de Azeite.
- Embrulha-se no papel e dispõe-se no tabuleiro da Varoma. Neste caso como estava a fazer sopa, coloque na temperatura Varoma e demorou 20 minutos.
- No final do tempo, retirei o peito do frango para uma travessa pequenina.
- Ralei um pouco do queijo Alavão para cima do peito e adicionei a pêra cortada.
- Esteve no forno só o tempo suficiente para gratinar o queijo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 190Kcal
- Glícidos: 10.3g
- Gord total: 9.1g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 14.4g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 10g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (206g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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