Quiche folhada de frango

Un sublime quiche très satisfaisant en goût qui est très riche en saveur.
Ingredientes
5
Custo estimado: 6.5Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Descongela-se a massa e forra-se uma tarteira.Coze-se o peito de frango e reserva-se.
- Corta-se o bacon aos bocadinhos e deita-se na forma forrada e junta-se o alho françês ás rodelas e o queijo ralado.Desfia-se a carne e distribui-se pela forma.
- Mistura-se as natas com os ovos,tempera-se com sal e pimenta e verte-se sobre os ingredientes dispostos na forma.
- Leva-se ao forno a 190º cerca de 30 minutos pode-se servir com uma salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 635Kcal
- Glícidos: 41.4g
- Gord total: 38.3g
- Gord.sat.: 24.6g
- Proteínas: 29.5g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!