Petitchef

QUICHE FOLHADA DE FRANGO

Un sublime quiche très satisfaisant en goût qui est très riche en saveur.
Prato Principal
5 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
657 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 6.52 (1.3€/porção)

Preparação

  • Descongela-se a massa e forra-se uma tarteira.Coze-se o peito de frango e reserva-se.
  • Corta-se o bacon aos bocadinhos e deita-se na forma forrada e junta-se o alho françês ás rodelas e o queijo ralado.Desfia-se a carne e distribui-se pela forma.
  • Mistura-se as natas com os ovos,tempera-se com sal e pimenta e verte-se sobre os ingredientes dispostos na forma.
  • Leva-se ao forno a 190º cerca de 30 minutos pode-se servir com uma salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (206g)
Calorias: 657Kcal
  • Glícidos: 27.5g
  • Gord total: 48.2g
  • Gord.sat.: 25.8g
  • Proteínas: 27.2g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 25
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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