Petitchef

Bifinhos com ananás au mel

Prato Principal
3 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
526 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Tempera-se os bifes com sal, pimenta e junta-se um pouco de mostarda com sementes de mostarda.
  • Aquece-se a frigideira com margarina com alho e deixa-se fritar de ambos os lados.
  • Retira-se e reserva-se.
  • No molho que ficou, junta-se o molho inglês e o molho de soja e os cogumelos.
  • No prato onde estão os bifes deve estar com algum molho que escorreu dos mesmos. Junta-se este molho na frigideira.Junta-se também as natas e deixa-se engrossar um pouco o molho.
  • Colocam-se novamente os bifes na frigideira de maneira a ficarem envolvidos no molho.
  • Retiram-se os bifes e o respectivo molho e colocam-se rodelas de ananás. estas eram de um ananás natural.
  • Junta-se 1 colher de mel e deixa-se alourar de ambos os lados.
  • Coloca-se num prato a rodear os bifes.

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Bolo de ananás/abacaxi


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (246g)
Calorias: 526Kcal
  • Glícidos: 5.4g
  • Gord total: 48.6g
  • Gord.sat.: 30.7g
  • Proteínas: 15.6g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Bifinhos com ananás au mel, foto 1
Bifinhos com ananás au mel, foto 2
Bifinhos com ananás au mel, foto 3
Bifinhos com ananás au mel, foto 4
Bifinhos com ananás au mel, foto 5
Bifinhos com ananás au mel, foto 6

Perguntas:






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