Petitchef

Salmão Grelhado com Abacaxi Caramelizado

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
437 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Tempere as postas de salmão com sal e pincele com uma colher de sopa de azeite.
  • Grelhe o salmão numa frigideira anti-aderente ou num grelhador eléctrico/a carvão.Grelhe num grelhador eléctrico. Reserve em forno aquecido.
  • Numa frigideira em separado aqueça a margarina, acrescente o mel e o abacaxi e deixe caramelizar.
  • Numa outra frigideira doure o alho em duas colheres de sopa de azeite e depois salteie os cogumelos e o milho. Tempere com sal, orégãos e junte algumas gotas de limão.
  • Monte o prato e sirva decorado com salsa picada.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (355g)
Calorias: 437Kcal
  • Glícidos: 25.1g
  • Gord total: 24.2g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 25.8g
  • Fibras: 5.6g
  • Açúcar: 14.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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