Salmão grelhado com abacaxi caramelizado

Salmão Grelhado com Abacaxi Caramelizado
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
411 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 12.27 (3.07€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Tempere as postas de salmão com sal e pincele com uma colher de sopa de azeite.
  • Grelhe o salmão numa frigideira anti-aderente ou num grelhador eléctrico/a carvão.Grelhe num grelhador eléctrico. Reserve em forno aquecido.
  • Numa frigideira em separado aqueça a margarina, acrescente o mel e o abacaxi e deixe caramelizar.
  • Numa outra frigideira doure o alho em duas colheres de sopa de azeite e depois salteie os cogumelos e o milho. Tempere com sal, orégãos e junte algumas gotas de limão.
  • Monte o prato e sirva decorado com salsa picada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 411Kcal
  • Glícidos: 18.6g
  • Gord total: 24.2g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 25.8g
  • Fibras: 5.6g
  • Açúcar: 8.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (347g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
SSusana B.

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: