Espetadas de cogumelos com fruta e presunto perfumadas com alecrim

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
30 min
410 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.88 (1.97€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Corte a manga em pedaços, bem como o tomate e o ananás.-
  • Corte os cogumelos em fatias grossas. - Nos espetos alterne pedaços de manga, tomate, ananás e cogumelos com o presunto cortado ao meio e enrolado.-
  • Polvilhe com alecrim e leve á grelha uns 5 minutos de cada lado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 410Kcal
  • Glícidos: 78.7g
  • Gord total: 2.4g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 11.3g
  • Açúcar: 66.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (755g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
vaniajesusVaniajesus

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Título da receita

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