Petitchef

Espetadas de frango, salsicha e bacon

Prato Principal
3 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
528 Kcal

Ingredientes

3

molho:

Custo estimado: 7.28 (2.43€/porção)

Preparação

  • Corte os peitos de frango em pedaços de tamanho médio.- Regue-os com mousse de vinagre balsâmico de limão e temperere-os de sal e deixe tomar gosto pelo menos uns 15 minutos.
  • Corte o pimento em pedaços e os cogumelos ao meio ou em quartos e as salsichas em duas partes.- Nos espetos alterne o frango, o bacon, o pimento, as salsichas e os cogumelos.
  • Antes de ir à grelha pincele as espeatads com a mistura de azeite, limão e alecrim.- Leve a grelhar na brasa. Está pronto quando as carnes e o bacon estiverem alourados.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (301g)
Calorias: 528Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 38.3g
  • Gord.sat.: 12.4g
  • Proteínas: 39.6g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Sem açúcar

Fotos

Espetadas de frango, salsicha e bacon
Espetadas de frango, salsicha e bacon - foto 2

Perguntas:






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