Petitchef

Cubinhos de Vitela com Cogumelos e Ananás

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
730 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Tempere os cubos de carne de vitela com sal e pimenta. Descasque e lave a cebola e os dentes de alho e pique-os finamente.
  • Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e os alhos e deixe refogar até que a cebola fique douradinha.
  • Adicione depois o caldo de carne e os cubos de vitela e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até que a carne ganhe cor.
  • Regue depois com um pouco de água e deixe cozinhar até que fique macia. Lave muito bem os cogumelos e corte-os em quartos.
  • Descasque o ananás, corte-o em rodelas e depois em pedaços. Junte os cogumelos e o ananás ao tacho, envolva cuidadosamente e deixe cozinhar durante mais 5 minutos, mexendo de vez em quando.
  • Rectifique os temperos, deixe apurar o molho, retire do lume e sirva polvilhado com salsa picada.
  • Pode acompanhar com arroz.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 730Kcal
  • Glícidos: 42.1g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 4.9g
  • Proteínas: 85.3g
  • Fibras: 10.8g
  • Açúcar: 33.5g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (968g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

sccpa, 15/09/2015

Muito bom mesmo

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