Cubinhos de vitela com cogumelos e ananás

Ingredientes
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Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Tempere os cubos de carne de vitela com sal e pimenta. Descasque e lave a cebola e os dentes de alho e pique-os finamente.
- Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e os alhos e deixe refogar até que a cebola fique douradinha.
- Adicione depois o caldo de carne e os cubos de vitela e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até que a carne ganhe cor.
- Regue depois com um pouco de água e deixe cozinhar até que fique macia. Lave muito bem os cogumelos e corte-os em quartos.
- Descasque o ananás, corte-o em rodelas e depois em pedaços. Junte os cogumelos e o ananás ao tacho, envolva cuidadosamente e deixe cozinhar durante mais 5 minutos, mexendo de vez em quando.
- Rectifique os temperos, deixe apurar o molho, retire do lume e sirva polvilhado com salsa picada.
- Pode acompanhar com arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 733Kcal
- Glícidos: 42.1g
- Gord total: 21.3g
- Gord.sat.: 4.9g
- Proteínas: 85.6g
- Fibras: 10.8g
- Açúcar: 33.5g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (1013g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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