Panquecas de camarão

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Panquecas de camarão
Outro
4 porções
Muito Fácil
25 min
967 Kcal

Ingredientes

4

Recheio:

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e prepare as panquecas, espalhando uma concha da massa em frigideira anti-aderente, untada e aquecida.
    -
  • Aqueça a manteiga do recheio e refogue a cebola, o alho, os camarões e a cebolinha.
  • Tempere com sal e pimenta e acrescente o amido misturado ao leite. Quando engrossar coloque o queijo dentro e desligue o fogo, mas permaneça mexendo até o queijo derreter e se misturar ao creme.
  • Recheie as panquecas e arrume-as em um refratário. Cobrindo com a cobertura e levando em seguida ao forno pré-aquecido para gratinar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 967Kcal
  • Glícidos: 116.7g
  • Gord total: 23.6g
  • Gord.sat.: 13g
  • Proteínas: 67g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 15.3g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (620g)
Sem açúcar
valdineiavieiraValdineiavieira

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