Arroz de polvo, mexilhões e brócoles
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Um polvo de aprox. 1 ½ kg. ½ kg. de mexilhões, limpos e pré ? cozidos Um maço de brocoles Uma e ½ xícara de arroz Tomates, sem pele e sem sementes...
Proteína
11586 receitas
Torta de espinafres com recheio de frango
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de espinafres congelados 4 ovos 1 colher de sopa de farinha maizena 1/2 pacote de queijo ralado Noz moscada Pão ralado 1 peito de...
Sopa vietnamita de abacaxi, frango e shiitake
Prato Principal Médio 25 min 13 min
Ingredientes: 1 abacaxi super doce de mais ou menos 1,5 kilos 2 litros de água ou fundo de frango 1 peito inteiro de frango (desossado e sem pele) óleo vegetal...
Bifes de atum à marujo
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 520 kcal
Ingredientes: 750 g de bifes de atum fresco 1 cebola grande cortada em rodelas finas 1 alho-francês cortado em rodelas finas 1 dente de alho picado finamente 5...
.: codornizes guisadas :.
Prato Principal Muito Fácil 20 min 3 min
Ingredientes: 4 codornizes 1 copo (3dl) de vinho branco sal 500 g de ervilhas 500 g de batatinhas novas 1 cebola 2 dentes alho 1 caldo de knorr de alho e tomate...
Picadinho de tartaruga
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 limão cortado em 4 partes 1 litro de água 1,2kg de filés de tartaruga 4 dentes de alho inteiros Pimenta do reino a gosto Sal a gosto 1/3 xícara...
Rolo folhado de queijo e fiambre
Entrada Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 placa de massa folhada Fatias de fiambre de perú q.b. Fatias de queijo mozzarella q.b. 6 colheres (sopa) de de tomate em pedaços com mangericão e...
Frango estufado mil ilhas com arroz bom sucesso de ervilhas
Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: 1 frango (caseiro partido) 1/2 cebola (média picada) 1 dente de alho (picado) 1 colher sobremesa de alho (e jindungo da Espiga) 100 ml de vinho...
Maminha com molho de cerveja e nata
Prato Principal Muito Fácil 25 min 40 min
Ingredientes: 1 peça de maminha de aproximadamente 1kg 1 cerveja preta 1 cebola picada 1 cenoura picada 1 talo de alho porro cortado em rodelas 3 colheres...
Peitos de frango com legumes - wok
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: peitos de frango 1 Courgette pequeno 1 cenoura 1 cebola pequena 1/2 alho francês 1 fio de azeite flor de Sal pimenta 1 colher Molho de Soja 1...
Dourada no forno com laranja
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 dourada 1 laranja 1 cebola 1 tomate maduro rama de alho francês 1/2 copo de vinho branco 1 colher de café de massa de pimentão 3 dentes de alho...
Gratinado de camarão com leite de côco
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 333 kcal
Ingredientes: 1.5 Kg de miolo de camarão 50 g de margarina 60 g de farinha 1 colher sopa de mostarda 1 colher café de molho inglês sal paprika 8 dl de leite de...
Hamburguer caseiro
Prato Principal Muito Fácil 15 h 8 m 433 kcal
Ingredientes: 500 g carne vaca picada 1 ovo 2 colher sopa pão ralado 2 colher sopa salsa picada 1 colher sopa molho inglês sal pimenta preta de moínho alho de...
Bacalhau com natas acompanhado com salada de tomate e cenoura
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: postas de bacalhau 1 folha de louro 1 dente de alho batatas para fritar 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 fio de azeite 1 pacote de natas
Mimos de pescada do cabo com molho de tomate
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de Mimos de Pescada do Cabo 30 g azeite 1 cebola pequena 2 dentes de alho 30 g vinho tinto 3 tomates pequenos descascados e em pedaços...
Falso frango ao molho pardo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 8 Sobrecoxas sem pele limpas temperadas com sal 1 garrafa de 600ml de cerveja preta 1 pacote de creme de cebola
Bife com gengibre + assuntos
Prato Principal Muito Fácil 25 min 28 kcal
Ingredientes: 1/2 k coxão mole ou patinho cortado em bifes 2 dentes e alho picados 1 cebola pequena fatiada 1 pedaço de gengibre fatiado 3 colheres de sopa de...
"pargo no sal com puré de batata e grelos salteados com alho"
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 Pargo de 1 Kg,(2 pessoas) 1 Kg de sal, Grelos qb.
Frango grelhado com ervas aromáticas e molho de laranja e mostarda
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3 peitos de frango 6 folhas de manjericão fresco salsa e tomilho q.b. 4 colher. sopa de azeite raspa de 1 laranja raspa de 1 limão sal e pimenta...
Salada de camarão e bacon crocante
Prato Principal Muito Fácil 25 min 393 kcal
Ingredientes: 800 g de miolo de camarão ou gambas 2 limões 125 ml de azeite Sal e pimenta-preta moída na altura 1 colher sopa de cebolinho finamente picado 125...
Canelones de salsicha
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 12 salsichas frescas 12 canelones 12 fatias de mussarela 500 ml de molho bechamel 500 ml de molho de tomate queijo ralado para gratinar
Umas migas light
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400 g de grelos congelados, cozidos feijão frade demolhado e cozido na panela de pressão (depois de apitar) 20min. 2 latas de atum em azeite...
Grão com cogumelos do campo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de grão de bico já cozido cogumelos silvestres 1 cebola, 80g de bacon, cenoura aos cubinhos azeite q.b.
Frango no forno da dona maria
Prato Principal Muito Fácil 40 min 344 kcal
Ingredientes: 1 frango sal vinho branco 2 dentes de alho 1 folha de louro pimentão doce azeite sumo de meio limão Para o arroz: cebola alho azeite ervilhas...