Bife com gengibre + assuntos

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
25 min
28 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.29 (0.22€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Tempere a carne com o alho picado, cebola, gengibre, o molho de soja, sal e pimenta do reino e deixe descansar durante 15 minutos.
  • Aqueça uma frigideira com um fio de óleo e refogue os bifes menos a cebola, deixe-a por último para que fique crocante.
  • Para obter um pouco de molho ou caldo do bife, a medida que vai tostando os lados.
  • Acrescente um pouco mais de óleo, pouca água e mais um pouco de molho de soja.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 28Kcal
  • Glícidos: 2.3g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (27g)
Sem açúcar
Sem ovo
PPaula Pacheco

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Título da receita

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