Bife com gengibre + assuntos
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.29Euros€ (0.22€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Tempere a carne com o alho picado, cebola, gengibre, o molho de soja, sal e pimenta do reino e deixe descansar durante 15 minutos.
- Aqueça uma frigideira com um fio de óleo e refogue os bifes menos a cebola, deixe-a por último para que fique crocante.
- Para obter um pouco de molho ou caldo do bife, a medida que vai tostando os lados.
- Acrescente um pouco mais de óleo, pouca água e mais um pouco de molho de soja.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 28Kcal
- Glícidos: 2.3g
- Gord total: 0.3g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 3.7g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (27g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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