Proteína

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Carne assada dom juan

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 2kg de miolo de alcatra, sem a maminha, em peça 1 vidro de azeitonas verdes 200g de toicinho defumado 2 cebolas grandes raladas 6 dentes de alho...

Lulas fritas com arrozinho de cenoura

Prato Principal Muito Fácil 10 min 50 min

Ingredientes: Para as Lulas: 1 Embalagem de Lulas congeladas já limpas 1 Cebola média 1 colher medidora de Azeite Sal e Pimenta qb 6 dentes de Alho 1 folha de...

Queques de salsicha e queijo

Outro Muito Fácil 50 min 325 kcal

Ingredientes: 1 frasco de salsichas 260 g de farinha 100 g de queijo ralado 3 ovos 1,5 dl de leite 2 colh sopa de margarina 1 colh chá de fermento sal qb

Camarão em azeite picante com espinafres

Prato Principal Muito Fácil 35 min 405 kcal

Ingredientes: 50 camarões 30/40 800 g de espinafres congelados 1 dl de azeite 6 dentes de alho grandes 6 metades de tomate seco 1 malagueta Sal e pimenta q.b.

Hambúrgueres de atum + arroz de tomate + picante caseiro

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 360 g de atum de conserva 80g de miolo de pão triturado 2 ovos 35g de farinha de trigo uma cebola um dente de alho 1 colher de chá de sal 1 colher...

Camarão ao curry

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 1/2 xícara de chá de iogurte natural 2 colheres de sopa de gengibre ralado 2 colheres de sopa de vinagre branco 2 colheres de chá de sal 1 colher...

Bacalhau grelhado com camaroes a cavalo.

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 h 30 m

Ingredientes: 1/2 Pimento verde (só para dar sabor, cortado fino) 250grs cabolinhas "Charlotte" (peladas e cortadas ao meio) 250grs tomates "pomodorino" bebe ou...

Feijoada de chocos com lombardo....

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: seiche l'huile l'oignon l'ail une feuille de laurier graines de tomates tranches de carottes tranches de chorizo et de viande

Camarão na abóbora

Prato Principal Muito Fácil 35 min 710 kcal

Ingredientes: 1 Abóbora média (o tamanho depende da quantidade de pessoas) 500 g de camarão limpo, sem casca 600 ml de leite de coco 300 ml de creme de leite...

Arroz de tamboril

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 800 g tamboril 1 chávena de arroz carolino cebola picada alho picado 2 folhas de louro tomate verde e vermelho picado tomate maduro, sem pele nem...

Pernas de frango com farinheira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 8 pernas de frango (compro já recheadas) sal alho em pó vinho branco Becel Culinária

Bacalhau salteado com batatas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 195 kcal

Ingredientes: 4 batatas 4 cebolas 1 pimento verde 2 dentes de alho 1 dl de azeite 350 g de bacalhau demolhado e desfiado Sal e pimenta

Frango grelhado e tomate cereja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 4 Peitos de frango 250 g Tomate Cereja Sal qb Pimentão doce qbPimenta preta qb Oregons frescos qb Vinagre balsâmico qb Azeite qb

Frango frito com arroz de legumes (receita para 2)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 1/2 frango partido 1 limão 3 colheres de sopa de farinha 1 colher de sopa de colorau 1/2 cebola cenoura pequena 1 mão cheia de couve branca em...

Tosta de salmão e tomate

Outro Muito Fácil 15 min 640 kcal

Ingredientes: 2 fatias de pão de forma 2 fatias de salmão fumado (escorrer o óleo) 1 fatia de queijo flamengo queijo Philadelphia light q.b. salsa picada q.b. 1...

Empadão de alheira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 2 alheiras 1 kg batata margarina azeite leite 1 dente de alho sal, noz moscada, pimenta 1/2 molho de nabiças

Costelinha suína ao conhaque

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min

Ingredientes: 1costelinha suína inteira pesando aproximadamente 1,5 kg ½ xícara de chá de sal grosso Para a Marinada: 1 xícara de chá de conhaque ½ cebola média...

Bacalhau com lulas e batatas fritas

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 629 kcal

Ingredientes: 800 grs. de batatas 1 kg de lulas 1 kg de bacalhau 800 grs. de tomates pelados e sem sementes 3 cebolas grandes picadas 2 dentes de alho picados 1...

Bolonhesa de atum

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 1 cebola média 3 dentes de alho azeite q.b. 1 folha de louro 3 latas de atum pequenas 1 lata de cogumelos laminados 1 pacote de polpa de tomate...

Pizza de ameixa rainha-cláudia e presunto

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Para a massa: 500 gr de farinha de trigo 00 1 colher de café de sal fino 1 pacote de fermento seco (7/8 gr) 1 colher de chá cheia de açúcar...

Fatias de borrego panadas no forno

Prato Principal Médio 10 min 30 min

Ingredientes: 3 fatias finas da perna de borrego 1 colher de chá de alho em pó 1 colher de sopa de salsa picada Azeite Pão ralado Sal

Codornizes com couve lombarda

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 4 codornizes 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola 2 dentes e alho 50 g de presunto fatiado 1 cenoura 1 folha de louro 1 ramo de alecrim 1 colher...