Petitchef

Bacalhau Salteado com Batatas

Um bacalhau ultra rápido batata delicioso bem deliciar o seu paladar .
Prato Principal
6 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
195 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Descasque as batatas e corte-as em rodelas finas. Vá fritando em azeite quente. Descasque a cebola e o alho.
  • Retire as sementes ao pimento. Corte tudo em tiras e saltear numa frigideira com azeite.
  • Tempere com sal e pimenta e adicione o bacalhau. Saltear durante 5 minutos ou até o bacalhau estar cozido.
  • Coloque as batas que entretanto foi fritando num travessa e deite por cima o salteado de bacalhau.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (215g)
Calorias: 195Kcal
  • Glícidos: 24g
  • Gord total: 2.4g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 18g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

23/06/2013

Está com muito bom aspecto


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