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Bacalhau salteado com batatas
Bacalhau Salteado com Batatas
Um bacalhau ultra rápido batata delicioso bem deliciar o seu paladar .
Ingredientes
6
Custo estimado: 5.53Euros€ (0.92€/porção)
Preparação
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Descasque as batatas e corte-as em rodelas finas. Vá fritando em azeite quente. Descasque a cebola e o alho.
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Retire as sementes ao pimento. Corte tudo em tiras e saltear numa frigideira com azeite.
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Tempere com sal e pimenta e adicione o bacalhau. Saltear durante 5 minutos ou até o bacalhau estar cozido.
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Coloque as batas que entretanto foi fritando num travessa e deite por cima o salteado de bacalhau.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 195Kcal
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Glícidos: 24g
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Gord total: 2.4g
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Gord.sat.: 0.3g
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Proteínas: 18g
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Fibras: 2.6g
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Açúcar: 4.4g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (215g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Está com muito bom aspecto