Proteína

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Filés de peixe à cubana

Prato Principal Muito Fácil 40 min 134 kcal
Ingredientes: 1 kilo de filé de peixe 3 bananas 2 ovos farinha de trigo manteiga ou margarina óleo e sal a gosto
Receita Caril de lulas & camarão

Caril de lulas & camarão

Sobremesa Muito Fácil 50 min 252 kcal
Ingredientes: 500 g de lulas 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola finamente picada 1/2 pimento verde ao cubinhos 2 dentes de alho finamente picados 1 raminho...
Receita Coxa de frango marinada da fabi.

Coxa de frango marinada da fabi.

Prato Principal Muito Fácil 35 min 80 kcal
Ingredientes: 330 ml de cerveja clara 30 ml (2 colher sopa) de suco de limão 45 ml (3 colher sopa) de shoyo 1 dente de alho cortado bem fininho 1 colher (chá)...

Tortilha de presunto

Prato Principal Muito Fácil 50 min 162 kcal
Ingredientes: 3 batatas 3 colheres (sopa) de óleo 100 g de presunto em cubinhos 3 ovos 3 colheres (sopa) de leite Sal a gostoAlho e salsinha
Receita Spaghetti marinara al cartoccio

Spaghetti marinara al cartoccio

Prato Principal Muito Fácil 50 min 422 kcal
Ingredientes: Massa fresca Marisco 1 pimento 1 cebola 5 dentes de alho 5 colheres de sopa de molho de tomate 1 molho de coentros 1/2 cálice de rum Sal e pimenta...
Receita Lombo de porco à mari carmem

Lombo de porco à mari carmem

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 755 kcal
Ingredientes: 1 kg de lombo de porco 1 kg de cebolas 100 g de azeite 40 g de vinho do Porto 3 colheres de mostarda sal q.b.

Camarão cozido na cerveja

Prato Principal Muito Fácil 50 min 154 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de camarões lavados 400 ml de cerveja 1 colher (chá) de sementes de aipo 2 dentes de alho
Receita Sopa no pão italiano

Sopa no pão italiano

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de Margarina cremosa sal e pimenta-do-reino moída na hora 2 alhos-porós em rodelas (somente a parte branca) 1 e 1/2 colher...

Tarte de frango e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 50 min 959 kcal
Ingredientes: 400 g massa folhada congelada 500 g frango cozido 1 cebola 2 dentes alho 2 colher sopa manteiga 1 ramo de salsa 150 g cogumelos 1 colher cha caril...
Receita Risoto de camarão, berbigão e especiarias

Risoto de camarão, berbigão e especiarias

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g de camarão já descascado 250 g de berbigão 1 pacote de delícias do mar 1 cebola 100 g de queijo mozzarela ralado 1 lata de cogumelos...
Receita Perna de peru e arroz de alho

Perna de peru e arroz de alho

Prato Principal Muito Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 1 perna de peru com +/- 1,2kg 1 embalagem de sopa de cebola 2 cebolas 3 cervejas 1 embalagem de cogumelos 2 chávenas de chá de arroz 5 chávenas de...
Receita Frango com cogumelos e bacon

Frango com cogumelos e bacon

Prato Principal Muito Fácil 50 min 292 kcal
Ingredientes: 1 frango em pedaços, 3 dentes de alho amassados, 1/2 cebola processada, suco de 1 limão, sal, pimenta do reino branca, 1 colher de chá de...
Receita Panqueca integral de palmito e tofu

Panqueca integral de palmito e tofu

Entrada Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha integral 1 xícara de leite de soja 1/2 colher chá de sal 2 colheres sopa de óleo...
Receita Feijão tropeiro à minha moda

Feijão tropeiro à minha moda

Prato Principal Muito Fácil 50 min 348 kcal
Ingredientes: 200 g de bacon picado 1 unidade de lingüiça calabresa defumada picadinha 2 xícaras chá de feijão carioquinha cozido 1 xicara de Carne-seca...
Receita Frango com amêijoas

Frango com amêijoas

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 1465 kcal
Ingredientes: 1 cebola frango 1 lata de tomate pelado amêijoas vinho branco 1 pimento verde 1 colher sopa massa pimentão alho sal pimenta

Camarão ao creme de mamão papaia

Prato Principal Médio 15 min 10 min
Ingredientes: Filé Camarão fila franca grande 0,120 grs azeite extra virgem 0,100 ml sal 0,005 grs pimenta branca 0,005 grs caninha cravo e canela 01 ds alecrim...
Receita Rolo de peru com molho agridoce

Rolo de peru com molho agridoce

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 peitos de peru (aprox. 450g cada) 1 pitada sal 1 pitada pimenta preta, moída no momento 140 g presunto de porco preto ou presunto em fatias...
Receita Bacalhau com crosta de broa de milho

Bacalhau com crosta de broa de milho

Entrada Muito Fácil 55 min 226 kcal
Ingredientes: 2 posta de bacalhau demolhado 3 ovos 200 g de broa de milho 4 dentes de alho 1 ramo de salsa 50 g de bacon 1 cebola 1 folha de louro 2 pacotes de...