Proteína

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Frango à sagres

Prato Principal Muito Fácil 30 min 219 kcal
Ingredientes: 1 Frango (em pedaços) 1 cerveja preta (mini) 1 pacote sopa de cebola
Receita Massinha de peixe à minha moda

Massinha de peixe à minha moda

Prato Principal Muito Fácil 10 min 50 min
Ingredientes: Peixe à escolha 1 cebola 2 dentes de alho ervas aromáticas 2 c. sopa de creme de marisco azeite 3 tomates de lata 1/2 pimento verde massa...
Receita Pão de fiambre e queijo

Pão de fiambre e queijo

Outro Muito Fácil 45 min 261 kcal
Ingredientes: 200 ml de água 1 ovo 3 colheres de sopa de leite 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de chá de sal 1 colher sopa de margarina 500 g de farinha de...
Receita Ossobuco

Ossobuco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 dentes de alho 1 cebola grande 2 tomates maduros Sal, pimenta, cravinho q.b. Azeite e margarina q.b. 2 dl vinho do porto Batatas q.b. Cenouras q.b.
Receita Fofo de peixe com couves no forno

Fofo de peixe com couves no forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 400 g de peixe serve qualquer tipo sem pele e espinha 1 couve grande cortada em pedaços e cozida 4 colheres de sopa de farinha sal e pimenta q.b....
Receita Fusilli com carne

Fusilli com carne

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 Cebola 3 Dentes de Alho Azeite Oregãos Espinafres (uso dos congelados - 16 bolinhas) 3 rodelas de Chouriço Sal e Pimenta 1200 g de Carne de Vaca...

Goulash à portuguesa

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 600 g carne de vaca de boa qualidade (para guisar) 1,5 dl de azeite extra-virgem 50 g Margarina 1 cebola grande ou duas pequenas ½ pimento verde...
Receita Amêijoas

Amêijoas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 Kg Ameijoas 5 dentes de alho Azeite 3 colheres de sopa de vinho branco Salsa ou coentros Sumo de 1/2 limão Pimenta preta qb Uma pitada de sal...
Receita Noodles com frango e ananás

Noodles com frango e ananás

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 150gr massa noodles 2 bifes de frango 5 g alga preta seca pimenta preta moinho 3 colher sopa molho soja (médio) 2 fatias ananás de calda
Receita Frango com soy sauce e vegetais.

Frango com soy sauce e vegetais.

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de franco limpo e cortado aos pedaços 3 cenouras 1\2 molho de bróculos 150g de ervilhas Molho de Soy sauce q.b. Oleo q.b.
Receita Pernil de carneiro assado e pêras coloridas

Pernil de carneiro assado e pêras coloridas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 pacotes de gelatina em pó de morango dissolvidas em 2 litros de água 6 gotas de corante vermelho 8 pêras duras, descascadas e com cabinhos pó...
Receita Frango do campo com laranja

Frango do campo com laranja

Prato Principal Muito Fácil 50 min 562 kcal
Ingredientes: 4 coxas de frango 10 laranjas 2 folhas de louro Pimenta Tomilho Ervas da Provença Azeite Sal
Receita Batatas à padeira

Batatas à padeira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1.2 kg de batatas 4 costeletas do cachaço 4 lantriscas Bacon em cubos salsichas de churrasco 2 cebolas picadas 2 dentes de alho picados 2 caldos...
Receita Cestinhas de atum

Cestinhas de atum

Outro Médio 1 h 10 m 596 kcal
Ingredientes: 20 fatias de pão de forma sem casca 1 lata de atum em óleo 3 tomates sem sementes picados 1/2 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 pão francês...
Receita Salmão com crosta de broa

Salmão com crosta de broa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 lombos de salmão 2 fatias de broa 1 ramo de salsa batatas às rodelas congeladas azeite qb sal e pimenta qb
Receita Lombo de perú com castanhas e um mimo =)

Lombo de perú com castanhas e um mimo =)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: Um lombo de perú (peito de perú) massa de alho e massa de pimentão q.b. sal; azeite; vinagre; vinho branco; oregãos e alecrim q.b. sumo de 1 limão...
Receita Bacalhau assado com broa

Bacalhau assado com broa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 lombo de bacalhau 1 kg de miolo de broa de milho 1 copo e meio de vinho branco 1 folha de louro 5 colheres de sopa de azeite (para a crosta) 2...
Receita Lombo com beringela

Lombo com beringela

Prato Principal Muito Fácil 15 min 55 min
Ingredientes: -1 kg de carne tipo lombo de porco em peça Sal e pimenta do reino a gosto Suco de 2 limões 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 2 dentes de...
Receita Arroz de bochechas de maruca e coentros

Arroz de bochechas de maruca e coentros

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500g de bochechas de maruca 150g de cebola picada 250g de arroz 5 colheres de sopa de azeite 20g de coentros frescos picados sal q.b.
Receita Cassoulet de pinheiros

Cassoulet de pinheiros

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 400 g de feijão branco bacon 4 fatias boas tomilho salsa louro 3 tipos de linguiça portuguesa calabreza uma caseira 1 cebola grande 4 coxas com...
Receita Pescada no forno com brócolos

Pescada no forno com brócolos

Entrada Muito Fácil 1 hora 369 kcal
Ingredientes: 400g de brócolos 4 batatas 3 dentes de alho 4 postas de pescada 4 colheres de sopa de azeite 1 cebola 4 colheres de sopa rasas de farinha 1 colher...
Receita Massada cataplana de salmão e mexilhão

Massada cataplana de salmão e mexilhão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 930 kcal
Ingredientes: 800 g de mexilhão limpo e congelado 10 lombinhos de salmão cortados aos quadrados 350 g de massa ao gosto de cada 1 cebola azeite 3 colheres de...
Receita Filé à gengis khan

Filé à gengis khan

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 400 g de filé mignon cortado em iscas 1 dente de alho picado Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 cebola roxa pequena cortada em tiras 1/2 pimentão...