Hamburguer c/ molho teriyaki
Prato Principal Muito Fácil 25 min 209 kcal
Ingredientes: Raiz de gengibre 1 dl molho teriyaki 1 colher sobremesa açúcar demerara 2 colher molho de soja 1 colher sopa de coentros picados 400 gr peito de...
Proteína
11586 receitas
Dourada com migas
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 242 kcal
Ingredientes: 2 douradas grandes escaladas 1 broa pequena 1 lata de feijão frade das pequenas meia couve coração 2 cenouras médias 4 dentes de alho azeite alho...
Salada verde de bacalhau com grão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau médias 1 lata de grão cozido 1 embalagem de mistura de alfaces 2 tomates alongados 2 ovos salsa fresca azeite e vinagre...
Frango no forno com molho de iogurte e ervas com lemon curd
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 0.5 dl de azeite 0.5 dl de óleo vegetal 1 colher de sopa de colorau 1 colher de sopa de noz-moscada 5 alhos Manjericão q.b. Salsa q.b. 1 caldo...
Tiras de peru enriquecidas com camarão, cenoura e molho de soja
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3 bifes de peru, cortados em tiras 1 cenoura média, em juliana fina 1 lata de cogumelos, cortados em lâminas miolo de camarão 1 cebola média,...
Carne-de-sol desfiada com farofa de cuscuz e mandioca frita
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 600 gramas de carne-de-sol dessalgada cozida e desfiada 1 xícara de (chá) de manteiga de garrafa ½ cebola em rodelas finas coentro a gosto Farofa...
Arroz com frango bêbado
Prato Principal Muito Fácil 50 min 1056 kcal
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de óleo 1kg de frango em pedaços 2 cebolas picadas 1 pimentão verde picado 2 dentes de alho amassados -1 xícara (chá) de polpa de...
Costeletas à napolitana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 4 costeletas de porco 1 colher de sopa de margarina 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 chávena de leite 2 gemas 50 g de queijo ralado Sal...
Bacalhau com purê de feijão fradinho
Prato Principal Muito Fácil 50 min 712 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau demolhadas 900 g de feijão fradinho cozido 50 g de manteiga 100ml de creme de leite 1 gema 50 g de azeitonas picadas 100 ml...
Rabiole
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Para o frango: 1,2kg de coxa e sobrecoxa tempero a seu gosto azeite para dourar 1 cebola picadinha 1 tomate picadinho 1 cubo de caldo de galinha...
Ravioli à calabresa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de ravioli 1 linguiça tipo calabresa cortada em rodelas bem fininhas 1 cebola pequena picada 1 lata de molho de tomates pronto 1 lata de...
Bifes de atum em azeite e uma sobremesa mais "light"
Prato Principal Muito Fácil 35 min 145 kcal
Ingredientes: Bifes de Atum Sal, Pimenta e coentros em pó Azeite Alho e coentros picados
Rocambole de proteína de soja (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Para o rocambole: 200 g de PTS média 1 litro de água fervente 1/2 cebola picada 1/2 xícara de cheiro verde picado 1 cenoura ralada 1/2 xícara de...
Borrego no forno com batatas douradas
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 borrego 6 dentes de alho 6 colheres de sopa de azeite extra virgem 1/2 chávena de sumo de 1 limão -1 1/2 chávena de água -1 molho de hortelã 1...
Esparguete rápido
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Rebentos de soja Cogumelos Salame fatiado Molho de soja q.b.
Frango ao vinho tinto.
Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 quilo e 300 g de frango Meia garrafa de vinho tinto + 1 copo de vinho tinto 250 g de bacon 1 cebola 2 dentes de alho 300 g de cebola em conserva...
Folhado de bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 300 g Massa folhada 2 Lombos de bacalhau 1 Couve coração - 3 Ovos 1 Pacote molho bechamel 1 Cebola pequena Pimenta qb Alho em pó qb Azeite qb Sal qb
Fussioncook - salsichas frescas com cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 40 min 251 kcal
Ingredientes: 1 Lata pequena de cogumelos laminados 1 Lata pequena de tomate pelado 8 Salsichas frescas 40 g de azeite 1 Cebola 3 Dentes de alho 1 Cubo de caldo...
Arroz doce na panela de pressão
Prato Principal Muito Fácil 35 min 1267 kcal
Ingredientes: 1 xícara (chá) de leite em pó 1 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de arroz lavado 5 de água ½ vidro de leite de coco Canela em pó para...
Camarão na nata
Prato Principal Muito Fácil 20 min 852 kcal
Ingredientes: 34 camarões limpos, sem cabeça e sem casca 1 colher (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de cebolas cortadas em tiras Pimenta calabresa a gosto 3...
Surubim à parmegiana
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 g de filés de surubim Suco de 3 limões 2 colheres (sopa) de vinagre Sal a gosto 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 2 ovos batidos 1 xícara...
Frango com limão e maionese
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 Kg de coxas de frango 2 dentes de alho 200 g de maionese 100 g de mozzarela Sumo de 1 limão
Empadão de salmão com couve
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 288 kcal
Ingredientes: 5 postas de salmão 1 couve coração 1 cebola 2 dentes de alho azeite e sal q.b. puré de batata 2 colheres de sopa de maionese
Arroz de casamento
Prato Principal Muito Fácil 45 min 1003 kcal
Ingredientes: 500 g de arroz Gordura reservada do cozimento de frango 1/4 xícara (chá) de cheiro verde picado