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Spaghetti marinara al cartoccio
Spaghetti marinara al cartoccio
Preparação
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Faça um refogado com azeite e a cebola e os alhos picados. Junte o tomate, o pimento e as azeitonas e deixe ferver.
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Acrescente o rum e, quando estiver apurado, junte o marisco. Deixe ferver até que as cascas comecem a abrir.
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Numa panela à parte, coza a massa em bastante água, sal e azeite. Escorra a massa e envolva-a no molho.
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Misture a maizena com o leite e envolva na massa já misturada com o marisco. Salpique com coentros e rectifique os temperos.
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Coloque tudo dentro de um papelote feito em papel de alumínio, feche bem e leve ao forno quente.
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Sirva bem quente e abra os papelotes só quando estiverem no prato no momento de servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 422Kcal
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Glícidos: 51.9g
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Gord total: 14.2g
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Gord.sat.: 2.3g
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Proteínas: 14.7g
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Fibras: 7.4g
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Açúcar: 9.1g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (299g)
Perguntas:
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Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.