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Receita com carne-moída
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Refogado de Carne Moída
Refogado de Carne Moída
Pode ser usado para rechear esfihas, kibe frito, e kibe assado
Ingredientes
8
Custo estimado: 78.3Euros€ (9.79€/porção)
Preparação
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Colocar o alho, e o óleo em uma frigideira, em fogo bem baixo
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Mexer bem devagar, até o alho ficar bem dourado
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Colocar a carne moída e o sal
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Mexer bem devagar, até a carne moida desmanchar
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Colocar a carne moída, em uma panela, em fogo bem baixo
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Colocar os outros ingredientes
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Mexer bem devagar, até a carne moída ficar bem macia.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Calorias: 508Kcal
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Glícidos: 38.2g
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Gord total: 22.7g
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Gord.sat.: 2.9g
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Proteínas: 16.7g
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Fibras: 38g
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Açúcar: 27.2g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
18
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