Refogado de carne moída

Refogado de Carne Moída
Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
20 min
294 Kcal

Pode ser usado para rechear esfihas, kibe frito, e kibe assado

Ingredientes

8
Custo estimado: 56.1 (7.01€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Colocar o alho, e o óleo em uma frigideira, em fogo bem baixo
  • Mexer bem devagar, até o alho ficar bem dourado
  • Colocar a carne moída e o sal
  • Mexer bem devagar, até a carne moida desmanchar
  • Colocar a carne moída, em uma panela, em fogo bem baixo
  • Colocar os outros ingredientes
  • Mexer bem devagar, até a carne moída ficar bem macia.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 294Kcal
  • Glícidos: 26.3g
  • Gord total: 11.3g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 21.8g
  • Açúcar: 20.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
PriscilayamadaPriscilayamada

Perguntas

Título da receita

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