Petitchef

Panado de azeitona

Entrada
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
181 Kcal
E, que tal uma entrada rápida, simples e crocante? Ora, aqui está um panado de azeitona. Como gosto imenso de azeitonas, resolvi experimentá-las panadas e, julgo não me ter saido nada mal.

Ingredientes

Número de doses: 4
Azeitonas pretas descaroçadas

1 gema

Pão ralado

Óleo para fritar

Preparação

  • 1. Passe as azeitonas pela gema e depois pelo pão ralado, até formar uma crosta.

    2. Frite-as durante 5 minutos e sirva quente.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 31g
Calorias: 181Kcal
  • Glícidos: 9g
  • Gord total: 14.9g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Fotos

Panado de azeitona, foto 1Panado de azeitona, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

08/05/2013

Excelente

20/03/2013

Muito bom!

18/03/2013

Diferente vou exprimentar

16/03/2013

AMO AZEITONAS VOU P EXPERIENCIA ..BJOS


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