Panado de azeitona

Entrada
Muito Fácil
20 min
181 Kcal

E, que tal uma entrada rápida, simples e crocante? Ora, aqui está um panado de azeitona. Como gosto imenso de azeitonas, resolvi experimentá-las panadas e, julgo não me ter saido nada mal.

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.3€ (0.08€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • 1. Passe as azeitonas pela gema e depois pelo pão ralado, até formar uma crosta.

    2. Frite-as durante 5 minutos e sirva quente.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 181Kcal
  • Glícidos: 9g
  • Gord total: 14.9g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (31g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
TTertuliadasusy

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

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anonymous

AMO AZEITONAS VOU P EXPERIENCIA ..BJOS

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