Nacos de frango com sementes de sésamo
Prato Principal Muito Fácil 35 min 181 kcal
Ingredientes: 3 peitos de frango sem pele 4 colheres de sopa de molho de soja 50gr de sementes de sésamo
Proteína
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Frango envelopado em filó
Prato Principal Muito Fácil 40 min 448 kcal
Ingredientes: 4 folhas de massa filó Frango (usar sobras de frango assado) 1 cebola 3 colheres de sobremesa de molho de tomate queijo (usar queijo para...
Risotto de peixe com camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 1 dente de alho 1 copo de vinho branco Azeite Água quente q.b. 1 cubo knorr Marisco 200 gr arroz para risotto 3 lombos de pescada (ou...
Lulas gratinadas
Prato Principal Muito Fácil 30 min 242 kcal
Ingredientes: 1 Kg lulas 1 cebola picada 1 dente de alho 4 colheres de sopa de polpa de tomate 3 colheres de sopa de azeite 1 dl vinho branco Cogumelos 3...
Entrecosto marinado
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 800 g de entrecosto de porco Sal 1 cebola 2 dentes de alho 4 colheres de sopa de ketchup 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 2 colheres de...
Quiche de pescada
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1/2 receita de massa quebrada do livro base (ou 1 emb. de compra) 3 filetes de pescada alho salsa 60 g farinha 300 g leite pimenta 40 g margarin
Rolo de peru estufado
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 219 kcal
Ingredientes: 600 g de peito de peru 2 colheres de sopa de azeite 3 cenouras às rodelas 4 dentes de alho 2 cebolas 1 courgette 2 colheres de chá de colorau 100...
Chocos com ervilhas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 kg de chocos 2 cebolas picadas 1 dente de alho picado 1 folha de louro 1 decilitro de azeite 350 g de ervilhas 1/2 chouriço de carne em rodelas...
Escondidinho de peixe e feijão branco especial da maria almeida
Prato Principal Difícil 25 min 1 hora
Ingredientes: 01 k de batata cozida e amassada 01 lata de creme de leite com soro Sal, cebola ralada e tempero verde 500 gr de sobras de peixe assado 1/2 cebola...
Lombo de porco com queijo e paio
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: lombo (de porco) assado e fatiado leite q.b. pitada de sal pitada de pimenta 2 colheres de sopa de farinha fatias de queijo cheddar (1 por cada...
Airfryer - espetadas de lulas com camarão
Prato Principal Muito Fácil 25 min
Ingredientes: alhos (pó ou granulado) sal q.b azeite q.b pimenta q.b lulas camarões
Bifes de frango com natas, laranja e vinho do porto da joana
Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: 4 bifes de frango ( usei de perú) 200 ml de natas (utilizei frescas) 1 laranja (sumo) 1 cálice de vinho do Porto Sal a gosto Alho a gosto (usei...
Beringela recheada com atum e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 358 kcal
Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 folha de louro Azeite qb 4 latas de atum 2 beringelas Polpa de tomate Massa de pimentão Cogumelos frescos Oregãos qb...
Escalopes de porco panados
Prato Principal Médio 3 horas 30 min
Ingredientes: Bifinhos (febras/fêveras) de porco fininhos 1 ovo, pão ralado/farinha de rosca, óleo Para a marinada: Sal Pimenta preta Alhos picados Vinho branco...
Febras com molho de iogurte, frutos vermelhos e salva
Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 6 febras 100 gr de margarina Sal, a gosto Pimenta branca acabada de moer, a gosto 2 colheres de sopa de vinagre de frutos vermelhos 1/2 embalagem...
Rojões com cogumelos em molho delicioso
Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: 1 kg de rojões de porco (em quadradinhos pequenos) ½ pacote de sopa de cebola 1 cerveja mini Cogumelos q.b. 1 pacote de natas 3 alhos 1 folha de...
Hambúrgueres de frango com caril no forno
Prato Principal Médio 35 min 145 kcal
Ingredientes: 500 gr de peito de frango limpo de peles 1 cebola 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de manjericão (fresco picado) Mistura de caril (usei...
Bacalhau recheado com presunto em crosta de broa
Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: Lombos de bacalhau demolhado 1 fatia de presunto para cada posta 1 fatia broa de milho por cada posta 1 dente de alho por cada posta 1 raminho de...
Pato no forno com limão.
Prato Principal Médio 3 h 10 m 600 kcal
Ingredientes: 1 pato 1 cebola 1 cabeça de alho 1 cenoura Sal Pimenta preta Azeite Vinho branco 1 limão Rosmaninho Batatas
Frango salteado com batatas
Prato Principal Médio 30 min 548 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango 4 batatas ½ pimento verde 2 dentes de alho 100 ml de vinho branco 2 colheres de chá de pimentão doce 2 colheres de chá de órgãos...
Frango frito & risotto de cenoura e ervilhas
Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: Frango frito: 4 perninhas de frango sem pele 1 colher de chá de pimentão doce 1 malagueta 2 copos de leite 2 ovos sumo de 1 limão farinha para...
Lombinho de porco assado no forno
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lombinho de porco com cerca de 750 gr a 1 kg 5 dentes alho 1 dl de vinho branco 1 colher de sobremesa e colorau pimenta preta qb sal qb coentros...
Frango com xarope de ácer
Prato Principal Médio 12 horas 50 min
Ingredientes: 8 coxas de frango 200ml de sumo de maçã 4 c. sopa de xarope de ácer 2 c. sopa de óleo vegetal 2 c. sopa de molho de soja 2 estrelas de anis 1 pau...
Quiche de frango
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: Base de massa folhada fresca; Frango, atum, o que quiserem... 2 dentes de alho; 1 cebola pequena; Azeite q.b.; 1 lata de cogumelos laminados; 1...