Grão de bico torrado na air fryer
Aperitivo Muito Fácil 19 min 126 kcal
Ingredientes: 250 gr grão de bico (já cozidos) 1 col. sopa azeite 1 col. chá sal 1 col. chá pimenta 1 col. chá caril (curry) 1 col. chá pimenta-caiena (ou páprica)
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Crinkle cake salgado, com queijo de cabra e mel
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 467 kcal
Ingredientes: 12 folhas de massa brick (filó) 50 gr de manteiga 50 ml azeite 2 ovos 250 ml leite 1 col. chá de alecrim (rosmaninho) seco 1/2 col. chá de sal 1/2...
Barra de chocolate kinder country caseiro, apenas 3 ingredientes
Lanche Muito Fácil 1 h 10 m 420 kcal
Ingredientes: 150 gr de chocolate ao leite 100 gr de chocolate branco 80 gr de cereais de trigo tufado (cereal smacks)
Nhoque crocante feito na air fryer
Acompanhamento Muito Fácil 11 min 339 kcal
Ingredientes: 300 gr de nhoque (cru) 1 col. chá azeite sal pimenta
Frango marinado com molho japonês
Acompanhamento Muito Fácil 1 h 30 m 161 kcal
Ingredientes: 4 coxas de frango 2 col. sopa molho shoyu (de soja) 1 col. sopa óleo (de sésamo/gergelim) 1/2 col. sopa de vinagre de sidra (maçã) 1 col. sopa de...
Falafels na air fryer, o bolinho de grão de bico crocante e sem fritura!
Prato Principal Muito Fácil 30 min 315 kcal
Ingredientes: 500 gr de grão bico (cozidos) 1 cebola (pequena) 1 dente de alho 3 col. sopa farinha trigo sal pimenta salsinha fresca coentro fresco 1 col. chá...
Risotto alla 'nduja, o arroz com linguiça e salame italiano
Prato Principal Muito Fácil 35 min 684 kcal
Ingredientes: 700 ml de caldo de legumes 180 gr de arroz para risoto 50 gr de 'nduja (salame italiano da Calábria) 1 col. sopa extrato de tomate 40 ml de vinho...
Ovo à la coque na air fryer
Entrada Muito Fácil 6 min 308 kcal
Ingredientes: 2 ovos 2 fatias de pão grelhado (opcional) 2 col. chá de manteiga (opcional)
Croquetes de presunto serrano na air fryer
Entrada Muito Fácil 1 h 5 m 106 kcal
Ingredientes: 90 gr de presunto serrano (cru) 90 gr de manteiga 90 gr de farinha trigo 500 ml de leite 1 ovo pão ralado (farinha rosca) sal noz moscada pimenta...
Coxa de frango marinada com molho mexicano
Acompanhamento Muito Fácil 1 h 30 m 129 kcal
Ingredientes: 4 coxas de frango 1 col. sopa azeite 1 limão verde (sumo) 1 col. chá pimenta caiena 1 col. chá de páprica defumada 1 col. chá de cominho em pó 1...
Chips de maçã e canela na air fryer
Lanche Muito Fácil 20 min 127 kcal
Ingredientes: 3 maçãs 1 col. sopa açúcar refinado 1 col. chá canela em pó 1 col. chá óleo (+/-)
Frango crocante na air fryer, simples, rápido e saudável!
Prato Principal Muito Fácil 22 min 1308 kcal
Ingredientes: 2 sobrecoxas de frango 1 col. chá azeite 1/2 col. chá de páprica 1/2 col. chá de orégano sal pimenta
Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
Lanche Médio 3 h 45 m 212 kcal
Ingredientes: Donuts : 150 ml leite morno 10 gr de fermento biológico (levedura) desidratado 320 gr de farinha de trigo 1/2 col. chá sal 40 gr de açúcar 40 gr de...
Nhoque crocante com parmesão feito na air fryer
Acompanhamento Muito Fácil 14 min 390 kcal
Ingredientes: 300 gr de nhoque (cru) 20 gr de parmesão 1 col. chá azeite 1 col. chá orégano pimenta
Espaguete à carbonara, a receita italiana com sabor autêntico!
Prato Principal Muito Fácil 15 min 565 kcal
Ingredientes: 180 gr de macarrão (espaguete, rigatoni ou mezze maniche) 1 ovo 1 gema 80 gr guanciale (tipo de bacon não defumado italiano) 40 gr queijo pecorino...
Ovo mollet na airfryer, a técnica infalível para um cozimento perfeito!
Entrada Muito Fácil 6 min 73 kcal
Ingredientes: 2 ovos
Bombom ferrero rocher caseiro
Lanche Médio 2 h 45 m 381 kcal
Ingredientes: 75 gr de avelãs (para triturar) 6 crêpes dentelles (ver dicas para alternativa) 150 gr de nutella Por dentro: 10 unidades de avelãs Por fora: 60 gr...
New york roll speculoos, o mais novo croissant sabor canela
Sobremesa Muito Fácil 40 min 1194 kcal
Ingredientes: Rolls: 240 gr massa para croissant 1 ovo 2 col. sopa açúcar moreno Recheio: 100 ml natas líquidas (creme de leite) com 30% MG 50 gr de mascarpone...
"spaghetti alla puttanesca" o prato do pecado !
Prato Principal Muito Fácil 25 min 658 kcal
Ingredientes: 200 gr de espaguete 400 gr de tomates sem pele 50 gr azeitonas pretas 20 gr de alcaparras 1 pimenta malagueta (ou dedo de moça) fresca 2 filetes de...
Mochi recheado com manteiga de amendoim
Sobremesa Muito Fácil 15 min 202 kcal
Ingredientes: 80 gr de farinha de arroz 70 gr de açúcar refinado 30 gr de amido de milho 160 gr de manteiga de amendoim 140 ml água
Cranberry spritz, o drinque perfeito para o dia de são valentim
Bebida Muito Fácil 5 min 508 kcal
Ingredientes: 30 ml de Campari 90 ml de suco de cranberry 120 ml de Prosecco gelo rodela de maçã (vermelha)
Big sanduíche de queijo grelhado a americana: cheddar, frango, bacon e guacamole!
Aperitivo Muito Fácil 50 min 1100 kcal
Ingredientes: Frango: 1 fio de azeite 2 coxas de frango 4 col. sopa molho barbecue 1 copo água (cheio) Bacon: 4 fatias de bacon 2 col. sopa xarope de bordo...
Ragu, o guisado na versão vegetariana
Prato Principal Muito Fácil 30 min 638 kcal
Ingredientes: 1 cebola roxa 2 dentes de alho 265 gr de feijão branco (escorrido) 140 gr de milho cozido 200 gr de extrato de tomate 1 col. sopa azeite 1 col....