Receitas de gratinado de soja
9 receitas

Gratinado de cenoura e nabo
Prato Principal Médio 1 h 5 m 159 kcal
Ingredientes: 1 nabo 2 cenouras grandes 1 cebola 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de farinha de milho 100 ml de nata de soja Sal Pimenta

Gratinado de tofu
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 150 gr de Tofu 2 colheres de sopa de molho de soja 1 colher de café de paprica 1 pitada de cominhos Pimenta q.b. 1 cebola 2 dentes de alho 4...

Gratinado de salmão, espinafres e camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lombo de salmão g batata cozida 200 g miolo camarão calibre médio espinafres q.b. 2 malaguetas Azeite, sal, pimenta e tomilho Alho picado Salsa...

Gratinado de carne e legumes com molho de queijo
Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 426 kcal
Ingredientes: ½ cebola ½ cenoura ½ alho francês 40 g de chouriço sem pele 1 dente de alho Azeite 2 colheres sopa de polpa de tomate 40 ml de cerveja 160 g de...

Macarrao gratinado com cogumelos
Acompanhamento Muito Fácil 55 min 351 kcal
Ingredientes: 500 g de macarrao no formato de sua preferencia Molho branco: 4 colheres sopa cheia de manteiga 3 colheres sopa cheia de farinha de trigo 1 litro...

Gratinado de salmão e vegetais
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 filetes de salmão 200 g de brócolos 150 g de favas 2 curgetes + 2 cenouras 200 g de Fusilli + 1 ovo 200 ml de natas light/soja 80 g de queijo...

Gratinado de legumes com aveia
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 copo de leite de soja ou água 2 tomates picados 1 cenoura 1 pimento 1 courgete 1 alho francês 1 beringela em cubos 1 cebola picada 1 dente de...

Peixe gratinado
Prato Principal Médio 55 min 308 kcal
Ingredientes: 3 Filetes de Peixe Gato -Sumo de Limão Sal 4 Dentes de Alho Coentros Azeite Sal e Pimenta 250 g de Miolo de Camarão 2 colheres de sopa de...

Gratinado de brócolos com atum
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Brócolos Azeite 2 Alho franceses cortados às rodelinhas 2/3 Beringela cortada em cubos pequenos mistura de pimentão doce com louro, molho de soja...