Couscous de feijão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola média picada. 2 tomates maduros sem pele e sem sementes picados. 1 xícara (chá) de alho-poró em fatias. ½ xícara (chá) de milho. 1 xícara...
Proteína
11586 receitas
Bife ao leite
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de contra filé (alcatra/patinho) fatiado em bifes médios) 1 cebola media cortada em cubinhos 1 pimentão médio cortado em tirinhas 2 tomates...
Entrecosto no forno
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Entrecosto para duas pessoas 8 batatas 6 dentes de alho e alho em pó 1 cebola 2 folhas de louro sumo de 1 limão meio decilitro de vinho branco...
Lombo de cordeiro com espinafre, tomates e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: Cordeiro: 800 g de lombo de cordeiro 1/2 xícara (chá) de vinagre balsâmico 1/2 xícara (chá) de vinho branco 1 xícara (chá) de caldo de carne 1...
Molho para salada libanesa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Sumo de dois limões 1 fatia de gengibre fresco ralado bem fino 1 dente de alho 4 a 6 colheres de água Mexa bem. Em seguida corte em pedacos...
Almôndegas exóticas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 700 g de carne picada mista 2 colheres de sopa de molho de soja 1 colheres de sopa de molho de ostra 2 colheres de sopa de farinha maisena 100 g...
Pescada no forno com ananás
Prato Principal Muito Fácil 40 min 1188 kcal
Ingredientes: Molho: 2 Cebolas 1 Knorr caldo de galinha 1 Alho Piri-piri q.b. Sal q.b. Azeite q.b. Tempero da pescada: Sal q.b. Sumo de 1/2 limão Pimenta q.b....
Canja de lentilhas e cardamomo
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 200 g de lentilhas 2 cenouras raladas 1 cebola peq. picada 3 sementes de cardamomo Galinha ou frango cozido e desfiado qb 1 caldo de galinha Sal qb
Quiche de galinha com natas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 placa de massa quebrada de compra 3 pernas de Frango 1 cebola 1 folha de louro 1 dente de alho 2 col sopa azeite Água Leite 1 pacote de natas...
Lulas recheadas com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 30 min 227 kcal
Ingredientes: 1 kg de lulas grandes 1 colher sopa de azeite 1 colher sobremesa manteiga 300 g de alho francês 2 dentes de alho esmagados 150 g de espinafres 50...
Bacalhau à conde
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 262 kcal
Ingredientes: 400 g de bacalhau (usei 3 postas grandes) 600 g de batatas (usei 400 gr de puré instantaneo) 200 g de cebolas 3 dentes de alho 100 g de margarina...
Filetes com cerveja no forno
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 filetes sal alho pimenta sumo de limão 1 cerveja 1 pacote de natas 3 ovos 1 colher sopa farinha margarina camarões (opcional) pão ralado
Feijoada light
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 100 g de lombo congelado 150 g de lombo salgado 100 g de carne seca magra 150 g de feijão preto louro à gosto cheiro verde picado à gosto cebola...
Lasanha de frango & milho
Prato Principal Muito Fácil 40 min 375 kcal
Ingredientes: 3 placas de lasanha 2 peitos de frango de churrasco 35 g de azeite 2 cenouras 1 cebola 2 dentes de alho 70 g de polpa de tomate 1 lata de milho...
Bifanas de porco com laranja e gengibre
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 bifanas de porco sal e pimetaq. b. 1 colher (chá) de gengibre ralado 1,5 dl de sumo de laranja 1 colher (sopa) de óleo 25 g de sultanas 1 colher...
Salsichas frescas fritas com bulgur de cebolinho e cenoura
Prato Principal Muito Fácil 35 min 685 kcal
Ingredientes: 300 gr massa bulgur "wheat" 8 salsichas frescas 2 dentes de alho 2 cenouras 6 cebolinhos 1 colher de sopa de concentrado de tomate 1 folha de louro...
Borrego gratinado com cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 646 kcal
Ingredientes: 0,5 kg de borrego estufado com o molho 200 g de cogumelos 750 g de batatas 1 colher de sopa de margarina Bechamel 1 colher de sopa de margarina 1...
Espirais c/ marisco
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Berbigão Camarão Delícias do mar 2 colh. sopa creme de marisco (pó) 1 caldo knorr peixe Coentros folhas louro 2 colh. sopa tomate frito cebola,...
Receita clássica: escalope à marsala!
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cebola média 1 bouquet garni 350 ml de vinho Marsala seco 250 ml molho rôti 1 Kg de filé mignon 1 colher de sopa de manteiga sal
Assadinho gratinado de legumes e atum
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: batatas grandes, 1 abobrinha grande, 3 mandioquinhas, 1 lata de atum, 1/2 xícara de cebolinha picada, 1 colher de sopa de manteiga, 1/2 cebola...
Arroz de bacahau com ervilhas-tortas...
Prato Principal Muito Fácil 40 min 400 kcal
Ingredientes: 6dl de água 1 folha de louro 1 ramo de salsa 2 postas de bacalhau demolhadas 1 cebola 3 dentes de alho 1dl de azeite 300 g de arroz 100 g de...
Rolos de repolho com carne picada
Prato Principal Muito Fácil 50 min 297 kcal
Ingredientes: 1 repolho pequeno, 250 g de carne picada, 2 colh. sopa azeite, 1 cenoura ralada, 1 cebola picada, 1/2 aipo, 1/2 chav. de arroz cru, 2 colh. sopa...
Bifes de atum com molho de tomate
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 750 g atum fresco Sal e pimenta q.b. 3 cebolas 2 dentes de alho 500 g tomate maduro, ou tomate pelado em pedaços 50 g azeite 30 g banha 2...
Canja de conquilhas
Prato Principal Muito Fácil 10 min 27 min
Ingredientes: 1000 g conquilhas 800 g água 1 cebola 50 g azeite Sal q.b. 100 g arroz 2 gemas 1 limão Salsa picada q.b.