Proteína

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Bife à marinheiro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Azeite 1/2 kg de coxão mole, cortado em bifes finos 4 tomates cortados em rodelas 2 cebolas cortadas em rodelas 4 batatas cortadas em rodelas 4...
Receita Rogan josh

Rogan josh

Prato Principal Muito Fácil 40 min 724 kcal
Ingredientes: Rogan Josh: 500 g de peito de frango em cubos 3 colheres de óleo vegetal 5 alhos picados 2 cebolas picadas 1 colher de café de pimenta chili 1...

Sancocho de galina (sopa de galinha)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 30 m
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de cominhos 2 colheres (sopa) de farinha 6 xícaras (chá) de caldo de galinha 2 batatas encarnadas 1...
Receita Frango com alecrim e massa pontinha

Frango com alecrim e massa pontinha

Prato Principal Muito Fácil 20 min 468 kcal
Ingredientes: Margarina Azeite 2 peitos de frango Sumo de 1/2 limão Alho em pó Colorau; Alecrim Caldo de carne Pimenta preta Massa pontinha Àgua
Receita Lasanha de funghi (lacto)

Lasanha de funghi (lacto)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min
Ingredientes: Para o molho de funghi: 1 pacote de funghi seco (30g) 1 cebola picada 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal 5 colheres (sopa) de farinha de trigo...
Receita Cordeiro transmontano com alecrim (isa)

Cordeiro transmontano com alecrim (isa)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 3 horas
Ingredientes: pedaço de cordeiro, temperos dentes de alho inteiros e com casca sal e pimenta e por cima, mais alecrim. azeite
Receita Fusilli com salmão e cogumelos

Fusilli com salmão e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 posta grande de salmão 300 gr de cogumelos frescos 100 gr fusilli 1 cebola 2 dentes de alho 1 tomate pelado e um pouco do seu sucocoentros, azeite
Receita Yakisoba de carne

Yakisoba de carne

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 100 g de filé-mignon em fatias bem finas 4 folhas de acelga cortadas em cubos 100g de brotos de feijão 1 cenoura média cortada em diagonal bem...

Arroz com pimentão e bacon

Prato Principal Muito Fácil 45 min 647 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de arroz 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 pimentão pequeno vermelho picado 1 pimentão pequeno amarelo picado 1 pimentão pequeno...
Receita Guisado de frango com tofu

Guisado de frango com tofu

Prato Principal Médio --
Ingredientes: 1 cebola; Azeite; 1 tomate; Pimento; 1 peito de frango; Tofu ( usei 2 tiras ); Pimenta preta; 1 lata de cogumelos; Vinho branco, q.b.; Sal, q.b.
Receita Feijoada de choco

Feijoada de choco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 Choco grande 1 Cebola 2 Dentes de alho 1 Copo de vinho branco Feijão 2 Colheres de massa de pimentão Sal, pimenta, noz moscada q.b. Azeite 1...
Receita Encharcado de côco

Encharcado de côco

Outro Muito Fácil 40 min 540 kcal
Ingredientes: 200 gr de Açucar 3 Ovos 200 ml de Leite 270 g de Farinha 1 colher de sopa de Manteiga 1 colher de chá de fermento CALDA: 200 ml de Leite de Côco...

Provoleta

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 colher de margarina 1 xícara (chá) de água 1 xícara (chá) de leite 1 tablete de caldo de galinha 2 xícaras (chá) de farinha de trigo ½ kg de...
Receita Sopa de frango com capelete

Sopa de frango com capelete

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 colher(es) de chá de páprica picante 1 folha(s) de louro 1 limão(es) 1 cebola(s) média(s) 1 pimenta(s) vermelha(s) dedo-de-moça 4 ramo(s) de...
Receita Tofu com cogumelos e alho-poró (vegana)

Tofu com cogumelos e alho-poró (vegana)

Outro Muito Fácil 20 min 135 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de tofu 300 g de cogumelos paris frescos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 alho-poró em rodelas bem finas 6 cebolinhas verdes picadas...
Receita Strudel de salmão com endivias

Strudel de salmão com endivias

Prato Principal Muito Fácil 55 min 235 kcal
Ingredientes: 2 endivias 2 cebolas 5 alhos Orégão fresco q.b. Coentros q.b. Manjericão q.b. Sal q.b. Pimenta q.b. Noz-moscada q.b. Sementes de mostarda. q.b. 1...
Receita Coxas e sobrecoxas ao vinagrete

Coxas e sobrecoxas ao vinagrete

Prato Principal Muito Fácil 45 min 226 kcal
Ingredientes: coxas e sobrecoxas sem pele temperadas de um dia para o outro 2 dentes de alhos picados 1 cebola grande em cubinhos 1 pimentão verde pequeno em...
Receita Bavaroise light de pêssego

Bavaroise light de pêssego

Sobremesa Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 250 g de tofu 500 ml de leite de aveia ou soja 1 colher de chá de essência de baunilha 1 colher de sopa de flocos de Alga agar-agar 3 Pêssegos...