Petitchef

Cubos de peru em molho de cerveja e soja aromatizado com vinagre balsâmico

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
383 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.35 (2.17€/porção)

Preparação

  • Temperei os cubos de peru com sal, alho em pó, mistura de tempero de alho e cebola, massa de pimentão e vinho branco e deixei nessa marinada durante umas horas .
  • À hora de preparar a refeição, escorri a carne e fritei-a num pouco de azeite misturado com margarina, até ficar douradinha de todos os lados.
  • Misture a marinada, a cerveja, o molho de soja, o caldo para bifes e temperei com os grãos de mostarda, deixando apurar o molho, sobre lume brando, durante cerca de 5 minutos.
  • Juntei, então, o vinagre balsâmico e deixei ferver por mais 1 ou 2 minutos.
    Servi de seguida, acompanhando a carne com arroz basmati soltinho.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (314g)
Calorias: 383Kcal
  • Glícidos: 7g
  • Gord total: 18.3g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 35.3g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Cubos de peru em molho de cerveja e soja aromatizado com vinagre balsâmico
Cubos de peru em molho de cerveja e soja aromatizado com vinagre balsâmico - foto 2

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