Receita de pescada à algarvia
Prato Principal Muito Fácil 50 min 369 kcal
Ingredientes: 1 kg de pescada 2 cebolas 2 dentes de alho 1 couve-flor média 1 dl de azeite 1 colher de sobremesa de colorau 1 ramo de salsa Sal e pimenta
Proteína
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Receita de truta com arroz de grelos
Prato Principal Muito Fácil 1 h 55 m 557 kcal
Ingredientes: 1 truta grande 1/2 chouriço 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 dl de azeite 2 colheres de sopa de vinagre 1 pitada de colorau 1/2 molho de grelos...
Receita de caldeirada rica
Prato Principal Muito Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 1 pargo médio 3 postas de cação 8 sardinhas 200 g de camarão 200 g de mexilhão com casca 200 g de amêijoa com casca 800 g de batatas 200 g de...
Tirinhas de novilho com cogumelos, em cama de batata frita
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: bifes de novilho partidos em tirinhas azeite cogumelos 1/2 cubo de tempero de natas e cogumelos 1 colher sopa de ketchup 2 colheres sopa de leite...
Porco a marinada com vinho branco e ervas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: Para a marinada: paleta de porco 2 cálices de vinho branco 2 cálices azeite de oliva suco de 1 limão 2 dentes de alho tempero pronto cebolas...
Talharim "nero di seppia" com molho rosa de frutos do mar.
Entrada Muito Fácil 45 min 528 kcal
Ingredientes: 250 gr de massa al nero di seppia 500 gr de frutos do mar 1/2 copo de vinho rosé 200 ml de creme de leite 2 dentes de alho pequenos, picados 2...
Tacho oriental: porco com shitake, vegetais, e macarrao mie.
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 400 gr de filé de porco fatiado 200 gr de shitake fresco fatiado 1 prato cheio de vegetais fatiados pimenta vermelha picadinha óleo de soja shoyu...
Cogumelos salteados com enchidos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 0,5 dl de azeite 1 farinheira 1/2 de chouriço de carne 1/2 chouriço de sangue 2 dentes de alho alecrim 600 g de cogumelos sal e pimenta qb
Peru assado
Prato Principal Muito Fácil 50 min 37 kcal
Ingredientes: perna ou coxa de peru sal pimenta piri-piri alho massa de pimentão oregãos limão vinho branco
Empadão de alheira com esparregado de nabiças
Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 kg de batatas para fritar cortadas aos pedaços 400 g leite casca de 1/2 limão, só a parte amarela sal q.b. 50 g manteiga pimenta e noz-moscada...
Filé de frango com molho rosa ...
Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 6 filés de peito de frango sal (agosto) 200 ml de creme de leite 2 dentes de alho picado 1 cebola picadinha 2 colher de sopa de azeite 1 colher de...
Torta de brócolis com carne moida
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 200 gramas de trigo ½ xic de óleo 2 xic de leite 3 ovos 1 colher de sopa de pó Royal 1 colher de sopa de salsinha desidratada 1 colher de chá de...
Farofa de peru defumado
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 742 kcal
Ingredientes: 3 lingüiças tipo paio cortadas em cubos 1 cebola grande picada 2 dentes de alho picado 200 g de presunto peru defumado cortado em cubos 3 ovos...
Fusili tropical
Prato Principal Muito Fácil 55 min 381 kcal
Ingredientes: Massa fusili: Frango desfiado Salsichas Rodelas de ananás Pêssego em calda Mistura de especiarias Endro Cebola Alho em pó Pimenta branca
Salada de vagem com ervas e tofu frito (ovo-lacto)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 ovos 100 g de vagens Um punhado de rúcula Estragão 1 colher (chá) de suco de limão 1 colher (chá) de água 1/2 colher (chá) de mostarda Dijon 1 e...
Linguine al pesto com salmão, atum, camarão e molho de natas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 posta de salmão grelhado 1 lata de atum ao natural 200 g miolo de camarão 40/50 congelado 1 pacote de natas linguine al pesto 1 cebola 2 dentes...
Risoto de queijo de cabra e abóbora
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 200gr de queijo de cabra 300gr de abóbora cabotiã 1 cebola roxa ½ maço de sálvia caldo de legumes ½ xícara de arroz arbóreo ½ garrafa de vinho...
Risoto de rúcula com calabresa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: ½ maço de rúcula 300gr de lingüiça calabresa defumada 1 cebola roxa picada 200gr tomate seco caldo de Legumes quente ½ xícara de arroz arbóreo 200...
Risoto de brie com bacon
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Anna Risoto de brie com bacon : 1 xícara de arroz arbóreo 1 cebola pequena picada 1 dente de alho 1 colher sopa de manteiga 1/2 xícara bacon picado...
Canelone de atum com ricota
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 8 folhas de massa fresca Recheio: 1 berinjela pequena 2 colheres (sopa) de óleo de oliva, mais um - pouco para pincelar- 1 dente de alho grande...
.:peito de frango com laranja
Prato Principal Muito Fácil 55 min 315 kcal
Ingredientes: 4 Peitos de Frango 2 Cravinhos 2 Laranjas 4 Fatias de Bacon Sal q.b. Sumo de um Limão 4 colheres de sopa de Azeite 4 Colheres de sopa de Vinho Branco
Caril de lulas e pota com creme de côco
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: umas 3 chávenas de argolas de lulas e pota meia chávena de miolo de camarão 10 delícias do mar 1 cebola 4 dentes de alho 2 colheres de sopa de...
Tostas de salmão fumado
Entrada Muito Fácil 10 min 226 kcal
Ingredientes: 8 fatias de pão baguete 100g de salmão fumado (3 figos) 1 limão verde cebolinho pimenta branca
Frango agridoce
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3 bifes de frango aos cubos 3 colher sopa óleo vegetal ou amendoim 4 dentes de alho picados 1/2 colh chá raíz de gengibre fresco - grosseiramente...