Proteína

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Receita Almôndegas no tacho com esparguete bicolor

Almôndegas no tacho com esparguete bicolor

Prato Principal Muito Fácil 25 min 436 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de almôndegas de Vitela 1 cebola 2 dentes de alho 1 fio de Azeite Espiga clássico Polpa de tomate 1 Cenoura 1 lata pequena de...
Receita Tarte de bacon à florentina

Tarte de bacon à florentina

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 978 kcal
Ingredientes: 1 base de massa folhada para tarte 1 molhinho de espinafres arranjados e lavados 185 g de cogumelos de conserva laminados e escorridos 200 g de...
Receita Talharim com porpetas

Talharim com porpetas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 400 g carne de vaca moida 1 linguiça calabresa 1 ovo 1 pão amanhecido triturado 1 cebola ralada salsinha, cebolinha e manjericão a gosto

Pato com cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 1 h 40 m 412 kcal
Ingredientes: 1 pato 2 colher sopa de margarina 1 cebola média 1 colher sopa de farinha 2,5 dl de vinho branco 0,5 dl de caldo de carne 1 folha de louro 2,5 dl...
Receita Frango com pimentos

Frango com pimentos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 10 m
Ingredientes: 1 kg de frango aos pedaços 2 cebolas cortadas grosseiramente 4 tomates cortados aos cubos 6 pimentos cortados às tiras 1 copo de vinho 1 copo de...

Costeletas de borrego com puré de batata

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 771 kcal
Ingredientes: Para as costeletas: +/- 450 g de costeletas de borrego feliz Sal do Himalaya com mistura de ervas Alhos Louro Colorau Vinho branco Mostarda antiga...
Receita Mignon suíno à chinesa com molho agridoce

Mignon suíno à chinesa com molho agridoce

Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 500 g de mignon suíno cortado em tirinhas 50 ml de shoyo 30 ml de vinagre balsâmico 30 ml de saquê 1 colher (sopa) de amido de milho 3 colheres...
Receita Massa com amêijoas e delícias do mar

Massa com amêijoas e delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Massa à escolha Amêijoa do Pingo Doce Azeite Sal 1 Cebola picada 3 dentes de alho cortados Knorr Tempêro Cerveja mini Super bock 2 delicias do mar...
Receita Chicken cacciatore / frango à caçador!

Chicken cacciatore / frango à caçador!

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 403 kcal
Ingredientes: 3 Colheres sopa azeite 3 - 4 dentes de alho 8 - 10 folhas de sálvia 1 raminho de alecrim 1 pitada de piri piri seco 8 sobre coxas de frango 150 g...

Quiche de frango e tomates secos

Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Massa básica para quiche: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 ovo 2 colheres (sopa) de água fria 150 g de manteiga Sal a gosto Recheio: 1 cebola...
Receita Lagarto com molho rústico

Lagarto com molho rústico

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 8 bifes de lagarto 1 cebola 2 dentes de alho 1 pedaço de gengibre 1 colher de sopa do tempero Provençal 1 colher de sobremesa de sal 1 lata de...
Receita Lulas à grega

Lulas à grega

Entrada Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: 12 lulas inteiras, pequenas, limpas 1 xícara (de café) de suco de limão siciliano e mais algumas rodelas pra guarnecer 2 pimentões vermelhos...

"falsa" moqueca de peixe

Prato Principal Muito Fácil 50 min 611 kcal
Ingredientes: 400 ml de leite de coco 4 filés altos de peixe, de 400 g cada, sem pele 80 ml de azeite de dendê 6 tomates rasteiros maduros sem pele e sem...
Receita Pizza grega (vegana)

Pizza grega (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 110 kcal
Ingredientes: 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 xícara (chá) de erva-doce picada 2 xícaras de espinafre cozido 1 colher (café) de sal 1 disco grande pizza 1/2...
Receita Quibe assado (vegana)

Quibe assado (vegana)

Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 3/4 de xícara de trigo para quibe 1 xícara de PTS 4 colheres (sopa) de hortelã picada 1 dente de alho 4 colheres (sopa) de azeite Sal e pimenta a...
Receita Bifes fingidos

Bifes fingidos

Prato Principal Muito Fácil 18 min 285 kcal
Ingredientes: 3 ovos inteiros 3 cenouras raladas 3 colheres de sopa de farinha de trigo* 3 colheres de sopa de leite 1 cebola ralada salsa picada sal molho de...
Receita Talharim de beterraba ao molho de brócolis

Talharim de beterraba ao molho de brócolis

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 pedaço de bacon cortado em pedacinhos bem pequenos Umas 10 fatias de presunto cortadas em quadradinhos 1/2 brócolis que dei uma leve refogada...
Receita Costeletas com batatas de cebolada

Costeletas com batatas de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 55 min 285 kcal
Ingredientes: 1 kg de batatas descascadas e cortadas em rodelas grossas 2 cebolas limpas e cortadas às rodelas 4 dentes de alho laminados 4 costeletas grandes 1...
Receita Assadura

Assadura

Prato Principal Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: Carne de porco 1 kg Limão (sumo) 1 Alhos 3 dentes Azeite 1dl Salsa q.b. Sal (grosso) q.b.
Receita Ervilhas e cenouras com bacon

Ervilhas e cenouras com bacon

Prato Principal Muito Fácil 50 min 301 kcal
Ingredientes: 300 g de ervilhas 300 g de cenouras às rodelas 200 g de bacon cortado em fatias finas 600 ml de caldo de carne pimenta q.b.
Receita Fusili colorida com salmão

Fusili colorida com salmão

Prato Principal Muito Fácil 30 min 387 kcal
Ingredientes: Massa Fusili Colorida Resto de lombo de Salmão Delicias de Camarão Azeitonas pretas descaroçadas Maionese q.b. Azeite q.b. Sal q.b. Ervas...
Receita Bacalhau à lagareiro (2)

Bacalhau à lagareiro (2)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 137 kcal
Ingredientes: postas de bacalhau altas demolhadas batatinhas para assar cebolinhas pequenas alho azeite sal qb