Proteína

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Galinhada suculenta

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 721 kcal
Ingredientes: 1kg de frango em pedaços Sal, pimenta do reino e salsa picada a gosto 3 dentes de alho amassados 4 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2...

Baião de dois carioca

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 150 g de bacon picado 2 gomos de paio picados 3 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrrido 1 cubo de...
Receita Sopa de ervilha verde com frango

Sopa de ervilha verde com frango

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 298 kcal
Ingredientes: 250 g de ervilha verde 1 peito de frango desfiado 1 batata média cortada em pedaços pequenos 1 tomate picado 1 cebola média bem picada 1 pimentão...

Truta cozida

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 cebola 1 cenoura 1 alho poró 1 ramo de tomilho 1 folha de louro 1/2 litro de água 4 trutas frescas 1 cálice de vinho branco 50 ml de vinagre de...
Receita Bolo de abobrinha (ovo-lacto)

Bolo de abobrinha (ovo-lacto)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 4 xícaras de abobrinhas raladas Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora 3 ovos batidos ou 1/2 xícara de tofu em purê 3 colheres (sopa) de...

Sopa de mexilhão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 443 kcal
Ingredientes: 1,5kg de mexilhões Suco de 1 limão 80g de manteiga 200g de alho poró limpo e cortado em tirinhas finas 1 copo de vinho branco seco 2 copos de água...
Receita Esparguete à quasi pronti

Esparguete à quasi pronti

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500 g de carne de porco estufada 3 barras de delícias do mar ananás aos cubos q.b. oregãos esparguete q.b. sal vaqueiro

Sopa de espinafre com batata

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 3 batatas picadas em cubos 2 sachês de caldo de frango dissolvidos em 2 litros de água 1 maço de espinafre picado 2 cebolas picadas 1 colher...

Creme de abóbora com hortelã

Prato Principal Muito Fácil 30 min 43 kcal
Ingredientes: 200 g de abóbora moranga descascada e picada ½ tablete de caldo de carne 1 xícara (de chá) de leite semidesnatado 1 cebola pequena 1 colher (de...

Peito de peru ao creme de leite

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 min
Ingredientes: 1 peito de peru de 1/2 kg 1 cebola média 1 talo de salsão 200 g de cogumelos frescos 2 pimentões veremelhos 1 cravo 1 folha de louro 50 g de...

Canja da vovó

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 colher (sopa) de alho amassado 2 tomates sem pele picados 1 talo de salsão em cubos 1 peito de frango sem osso 3...
Receita Minestra de lentilhas com costelinha de porco

Minestra de lentilhas com costelinha de porco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de lentilhas 100 g de costelinha suina defumada Algumas fatias de linguiça calabresa Suco de uma laranja 1 colher de sopa de cominho em pó 1...
Receita Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Costeletas: 4 costeletas 1 colher.sopa. alho em pó 1 pitada de pimenta preta 6 dentes de alho laminados 1 pitada de sal 1 colher.sopa. massa de...

Linguiça de lula

Prato Principal Muito Fácil 55 min 682 kcal
Ingredientes: 2 kg de lulas 100 g de alga alface do mar (fucos) 10 g de sal 100 ml de azeite Tripa de porco hidratada

Cherne grelhado à italiana

Prato Principal Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: 1 kg de postas de cherne (namorado, cação) 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de coalhada 2 colheres...
Receita Bolinhas de mistura de farinhas

Bolinhas de mistura de farinhas

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 ml de leite 80 ml de água 1 colher chá de sal 1 colher sopa de azeite 2 colher sopa de açucar 285 g de farinha trigo 140 g de farinha de milho...

Sanduíche boliviano

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Pão de forma Leite para umedecer Recheio: 300 g de carne moída refogada com temperos a gosto 1 peito de frango cozido e desfiado 1 colher (chá) de...
Receita Arroz de bacalhau

Arroz de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 50 min 402 kcal
Ingredientes: Duas postas de bacalhau 200 g de camarão Uma chávena de arroz para risotto Uma cebola média Uma lata de tomate pelado 3 alhos 50 gr de azeitonas...
Receita O milagroso boule....

O milagroso boule....

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 xícaras de farinha de trigo grano duro 1/4 colher (chá) de fermento biológico em pó 1 e 1/4 colher (chá) de sal 1 e 1/2 xícara de água filtrada...

Paella portuguesa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Mexilhão: ½ cebola picada ½ xícara de vinho branco 400 g de mexilhão com casca Bacalhau 500 g de bacalhau Polvo: 1 kg de polvo Camarão Grande 6...

Sopa de pêra e agrião

Prato Principal Muito Fácil 12 min 20 min
Ingredientes: 3 pêras 4 xícaras (chá) de caldo de carne 3 xícaras (chá) de água 2 xícaras (chá) de agrião limpo e picado Suco de 1 limão 1 xícara (chá) de vinho...
Receita Salada do mar

Salada do mar

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 lombos de Pescada do Cabo Delícias do Mar 100 g de Fusilli colorido 1 cenoura 1 maça