Vitela à marengo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carne de vitela desossada 5 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média cortada em rodelas 1 dente de alho amassado 2 colheres (sopa) de...
Proteína
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Crisp de tomate cereja
Prato Principal Muito Fácil 50 min 125 kcal
Ingredientes: 2 fatias de pão de forma integral 1/4 xicara de queijo parmesão ralado em fios 2 colheres (sopa) de folhas de salsa fresca 1 colher (sopa) de...
Frango assado com abóbora
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 807 kcal
Ingredientes: 300 g frango cortado a passarinho sem pele 300 g abóbora japonesa cortada em fatias médias 1 cebola média cortada em pétalas 1 caldo de galinha 2...
Massada de bacon, fiambre e cogumelos aromatizada com manjericão seco
Prato Principal Muito Fácil 50 min 438 kcal
Ingredientes: Água para cozer as massas; Azeite; Sal, q.b.; Massas a gosto. 50 g. de bacon em tiras; Fiambre cortado; 1 fio de azeite; Alho em pó; 1 lata de...
Atum com manjericão
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de massa à escolha 2 dentes de alho 1 cebola 2 colheres (sopa) de azeite 2 tomates 4 latas de atum pequenas 1 dl de vinho branco sal,...
Linguado com molho de alcaparras
Prato Principal Muito Fácil 25 min 210 kcal
Ingredientes: sal e pimenta 8 filetes de linguado fresco farinha 1 coljher (sopa) de azeite 2 colher (sopa) de alcaparras 2 limões descascados e cortados aos...
Lacinhos com camarão e azeitonas
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: lacinhos ou outro tipo de massa q.b. 1 cebola picada1 lata de milho doce das pequeninas 1 bacon aos pedaços q.b. pedaços de fiambre de peru 1...
Sopa de marselha
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 750 g de corvina 750 g de pescada 500 g de mariscos 500 g de camarões 3 cebolas grandes 4 tomates maduros sem pele e sem sementes 3 dentes de alho...
Aletria de feijão-manteiga com frango e leite de coco
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 600 g de Peito de Frango 1 Cebola pequena 200 ml de Leite de Coco 1 colher (sopa) Molho de Ostras 2 colheres (sopa) Molho de Soja 1 colher (sopa)...
Arjamolho
Prato Principal Muito Fácil 20 min 197 kcal
Ingredientes: 300 g de tomates maduros 3 dentes de alho 1 pimento verde 1 dl de azeite 2 cls de vinagre 200 g de pão caseiro duro oregãos q.b. sal grosso q.b.
Salada de carne moída
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 400 g de carne moída Sal e pimenta do reino a gosto 1 xícara (chá) de champignons fatiados 1 pepino sem sementes picado...
Pudim de pescada
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 5 Postas de Pescada 3 Tomates Chucha 2 Cenouras 250 g de Espinafres 150 g de Miolo de Camarão Azeite Alho em Pó10 Ovos sal e Pimenta 1 colher de...
Entrecosto da nigella
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 h 5 m
Ingredientes: 500g de entrecosto 2 colheres de vinagre 1,5 colheres de molho de soja 1colhere de óleo de sésamo 1 colheresde mel + 1 para finalizar quando...
Pudim de frango com courgete
Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 300 g de courgete ralada 2 cenouras médias raladas 1 cebola pequena ralada 2 peitos de frango já cozinhados 3 ovos Sal q.b. Pimenta q.b.
Peito de frango com molho de gemas
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 250 kcal
Ingredientes: 4 peitos de frango sem osso Suco de 1 limão Sal e pimenta do reino branca a gosto 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola 2...
Pernil gratinado
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1kg de pernil de carneiro sem osso Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher (café) de tomilho picado 1 colher (sopa) de alecrim picado 2 xícaras...
Kebab de borrego com pistácios (ju)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Carne de borrego Pistácios Pimento vermelho Óregãos Tomilho Jerk jamaicano Sal e pimenta q.b.
Salada de repolho e lombo panado com buttermilk
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Lombo fatiado Farinha Pão ralado Queijo parmesão ralado Buttermilk Sálvia picada Sal, pimenta, azeite Massa fusilli: Repolho cortado em juliana...
Escalope à francesa
Prato Principal Muito Fácil 40 min 532 kcal
Ingredientes: 1 xícara (chá) de manteiga 1 xícara (chá) de cogumelos cortados em lâminas Suco de 1/2 limão Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto 16 escalopes...
Lombo parisiense
Prato Principal Muito Fácil 45 min 490 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de pimenta do reino em grãos 2 bifes de lombo 4 colheres (sopa) de manteiga Sal a gosto 1 cebola picada 2 xícaras (café) de...
Pastelão português
Prato Principal Muito Fácil 55 min 987 kcal
Ingredientes: 1 litro de leite 2 cubos de caldo de galinha 1 colher (sopa) de margarina Sal a gosto 500g de farinha de trigo 2 claras levemente batidas Farinha...
Carré com maçã
Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 5 m
Ingredientes: 4 bistecas de carré de porco 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de óleo 2 cenouras sem casca e cortadas em cubos 2 cebolas...
Abóbora butternut à marroquina
Prato Principal Muito Fácil 30 min 243 kcal
Ingredientes: 1 lata de grão de bico, escorrido e lavado 12 tomates cereja maduros 1 abóbora butternut, descascada e cortada em pedaços de 4 cm 1 cebola bem...
Peixe ensopado à italiana
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 127 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 1 pimentão vermelho picado 2 abobrinhas médias picadas 1 xícara (chá) cogumelos cortados em quatro 1...