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Bifes fingidos
Bifes fingidos
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.03Euros€ (1.02€/porção)
Preparação
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Rale os ingredientes e misture, deixando por último a salsa.
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Faça bifes com a massa e achate.
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Coloque numa frigideira óleo e deixe esquentar. Frite os bifes.
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Arrume depois numa travessa e coloque o molho de tomate por cima. Leve ao forno por alguns minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 285Kcal
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Glícidos: 31.3g
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Gord total: 10.2g
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Gord.sat.: 2.5g
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Proteínas: 15g
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Fibras: 4.9g
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Açúcar: 9.3g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (271g)
Perguntas:
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