Petitchef

Fusili tropical

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
381 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6

Massa fusili:

Frango desfiado


Rodelas de ananás

Pêssego em calda

Mistura de especiarias



Alho em pó

Pimenta branca

Preparação

  • Numa frigideira grande, coloca-se azeite e cebola para refogar, tempera-se com alho em pó e pimenta branca.
  • Quando a cebola estiver translúcida, junta-se a massa e os restantes ingredientes cortados em pedacinhos pequenos.
  • Tempera-se tudo com mistura de especiarias e endro. Serve-se de imediato.
  • A combinação da fruta com a massa e o frango ficou fantástica. Um belo aproveitamento, sem dúvida.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 363g
Calorias: 381Kcal
  • Glícidos: 30.1g
  • Gord total: 13.2g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 31.6g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 21.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Fusili tropical, foto 1Fusili tropical, foto 2Fusili tropical, foto 3




Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Salpicão tropical
Salpicão tropical
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Semifrio tropical light
Semifrio tropical light
8 porções
50 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Almofada folhada recheada com salada tropical
Almofada folhada recheada com salada tropical
4 porções
50 min
Médio
4.1 / 5
Receita Scones de salmão
Scones de salmão
6 porções
22 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Frango crocante tipo kfc
Frango crocante tipo kfc
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Tomates Recheados (fácil e prático)
Tomates Recheados (fácil e prático)
6 porções
1h25m
Muito Fácil
3.8 / 5

Receitas

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Como aprendeu a cozinhar?
Voto