Petitchef

Fusili tropical

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
381 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6

Massa fusili:

Frango desfiado


Rodelas de ananás

Pêssego em calda

Mistura de especiarias



Alho em pó

Pimenta branca

Preparação

  • Numa frigideira grande, coloca-se azeite e cebola para refogar, tempera-se com alho em pó e pimenta branca.
  • Quando a cebola estiver translúcida, junta-se a massa e os restantes ingredientes cortados em pedacinhos pequenos.
  • Tempera-se tudo com mistura de especiarias e endro. Serve-se de imediato.
  • A combinação da fruta com a massa e o frango ficou fantástica. Um belo aproveitamento, sem dúvida.

Fotos

Fusili tropical, foto 1Fusili tropical, foto 2Fusili tropical, foto 3

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 363g
Calorias: 381Kcal
  • Glícidos: 30.1g
  • Gord total: 13.2g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 31.6g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 21.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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