Açorda de marisco
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 posta de peixe cozido 10 camarões cozidos 1/2 kg ameijoas 2 cenouras pequenas 1 cebola 8 dentes de alho 4 fatias grandes de pão embebido em...
Proteína
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Lasanha de marisco, queijo e vegetais
Prato Principal Muito Fácil 45 min 564 kcal
Ingredientes: 800 g de marisco 1 embalagem de lasanha de ovo fresca 2 curgetes 2 tomates 1 dl de azeite 400ml de natas de soja 200g de queijo ralado Pimenta e...
Quiche de legumes e salsichas
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 141 kcal
Ingredientes: Milho 1 Courgete pequena ralada; 1 Cenoura ralada; 4 Salsichas grandes de frango às rodelas
Espinafres gratinados
Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 600 g de espinafres 30 g de azeite 3 dentes de alho queijo ralado Pão ralado Sal q.b. Bechamel: 400 g de leite 40 g de farinha 40 g de becel noz...
Esparguete de atum com manjericão
Prato Principal Muito Fácil 40 min 597 kcal
Ingredientes: 1500 g água Sal q.b. 300 g esparguete 50 g azeite 15 g manjericão fresco 1 cebola 400 g polpa de tomate 3 latas de atum
Creme de galinha "incrementado" no pão italiano
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 01 unidade de pão bola 01 pacote de mistura para sopa de creme de galinha 1/2 copo de requeijão qto baste de queijo parmesão ralado 05 tomates...
Torta de grão de bico com frango
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 250 g de grão de bico 3 xícaras (chá) de leite1 colher (sopa) de manteiga 2 gemas 1 lata de creme de leite Recheio: Frango...
Empadão de brócolis
Prato Principal Muito Fácil 55 min 271 kcal
Ingredientes: 250 g de farinha de trigo integral 250 g de farinha de trigo comum 1 colher (sobremesa) de fermento 1 colher (café) de sal 1 colher (sopa) de...
Estreando a panela de barro
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de camarão rosa, limpo 1 cebola picadinha 1 pimentão verde picado 1 pimentão vermelho picado 1 pimentão amarelo picado 1 lata de creme de...
Embrulhos de frango e couve lombarda
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 couve-lombardo verde 1 alho francês sal 400 g de peito de frango 1 colher sopa de manteiga 1 cenora 100 g de rebentos de soja um pedaço de...
Sopa de chouriço
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 50 g de chouriço aos pedaços 40 g de massinha letra 1 caldo de galinha 1,5 lt de agua sal q.b.
Lasanha à bolonhesa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 18 Folhas de lasanha 1 bola de mozarrela fresca e depois ralada 500 g carne de vaca moida 30 g de azeite 2 cenouras grandes 1 cebola grande 120 g...
Polvo panado no forno com arroz de polvo integral
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 Polvo Bem grande e já previamente cozido e cortado 1 tigela com leite de soja 2 ovos batidos com salsa ou coentros bem picadinhos 1 tigela com...
Arroz de polvo
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 embalagem de polvo congelado 300 gramas de arroz (tipo agulha) 2 cebolas alho (q.b) 1dl de vinho tinto 2 dl de azeite 2 a 3 tomates (médios) e...
Cavala grelhada
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1kg de cavala ou anchova 10grs de gengibre fresco 1 cebola 1 dente de alho 2 tomates buquê de salsa 1 pimenta malagueta verde Óleo de amendoim Sal...
Lebre frita
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 lebre 3 dentes de alho 3 colheres de sopa de massa de Pimentão Sal
Caldeirada à moda de mértola
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3 kg de peixe do rio 3 Cebolas grandes 3 Dentes de alho 2 Dl de azeite 1 Colher (sobremesa) de pimentão-doce 2 Dl de vinho branco 6 Dl de água 1...
Lagarto com abacaxi
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 peça de lagarto 2 colheres sopa de temperos diversos 2 cabeças de alho 1 cebola media 1 xicara cha de oleo 2 copos de vinho branco Creme: 1...
"incrementando" os cacetinhos da padaria - buraco quente
Outro Muito Fácil 35 min 822 kcal
Ingredientes: -1 cebola pequena sal 1 ovo cozido 1 dente de alho 400 gramas de carne moída 2 colheres de sopa de óleo de soja 10 azeitonas verdes 2 tomates 1...
Massa com camarão e peixe
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Cabeça e espinhas de um Pampo Cabeça de Corvina 250 g de Camarão 1 pacote pequeno de Polpa de Tomate 1 cebola Coentros Louro e Alho Azeite Sal,...
Picanha recheada e assada no forno
Prato Principal Médio 15 min 35 min
Ingredientes: 1 peça de picanha (2 kg) 1 chouriço 200 g de bacon aos cubos Sal grosso Mostarda Azeitonas descaroçadas
Bacalhau com molho verde
Prato Principal Muito Fácil 40 min 770 kcal
Ingredientes: Bacalhau 1 cebola Batatas Alho Salsa Pimenta Farinha Azeite Sal
Tortilha de legumes e bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g de migas de bacalhau demolhado 200 g de cenoura 300 g de batata 1 cebola 2 dentes de alho 1/2 pimento vermelho 1/2 molho de espinafres 6...
Frango no tacho especial
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 frango 1 dl de azeite 1,5 dl de vinho branco 1 lata de cogumelos inteiros 70 g de presunto aos bocados 100 g de tomate cereja 1 cenoura grande...