Frango com pimentos
Ingredientes
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Custo estimado: 9.94Euros€ (1.66€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Corte o frango aos pedaços, tempere com sal q. b. Já tem os pimentos assados, prepara um refogado com os tomates, o azeite, a cebola, os alhos, o louro, seja generosa com o azeite.
- Coloque o frango, quando estiver mais ou menos a meio coloque as batatas. Deixe apurar mais um pouco, sempre em lume brando, quase ao fim, adiciona os pimentos e o açucar, este é para cortar o ácido do tomate. Sirva de seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 318Kcal
- Glícidos: 15.2g
- Gord total: 13.2g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 31.5g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 13.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (332g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo