Proteína

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Receita Frango caipira da jani (maria)

Frango caipira da jani (maria)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 386 kcal
Ingredientes: 01 frango caipira alho cebola sal pimenta calabreza tempero verde e óregano 01 colher de colorau 01 tomate picadinho 01 lata de milho ou milho...
Receita Arroz de camarão com feijão vermelho...

Arroz de camarão com feijão vermelho...

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: INGREDIENTES: 200 gr de feijão vermelho(eu usei um frasco e mais um pouco de outro); sal e picante q.b. 1 folha de louro 1 kg de camarões 1 dl de...
Receita Bola de carne

Bola de carne

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 ovos, 1 copo de água com leite, ¾ do mesmo copo de óleo 3 copos, iguais aos anteriores de farinha, 2 colheres de chá de fermento em pó, chouriço...
Receita Quiche de queijo e bacon

Quiche de queijo e bacon

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 100 g de queijo barra, 150 g de bacon, 10 azeitonas, 1 lata de cogumelos laminados, 1 pacote de natas, 4 ovos, 1 embalagem de massa folhada,...
Receita Peitos de frango gratinados

Peitos de frango gratinados

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 peitos de frango 3 folhas de manjerição fresco por peito, neste caso 12 folhas emental a gosto mozzarella a gosto sal, pimenta e alho em pó Para...

Esparguete salteado c/camarão ao alho

Prato Principal Muito Fácil 40 min 449 kcal
Ingredientes: Esparguete 1/2 kg camarão 4 dentes de alho 100 ml azeite salsa picada q.b. sal e pimenta q.b. óleo água
Receita Merluza à portuguesa

Merluza à portuguesa

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 152 kcal
Ingredientes: 1 kg de filé de merluza 5 batatas grandes 5 tomates vermelhos 5 cebolas grandes 1 vidro de azeitonas picadas 5 dentes de alho 3 limões haiti 2...

Feijão fradinho com azeite de dendê

Prato Principal Muito Fácil 50 min 381 kcal
Ingredientes: 500 g de feijão fradinho 1 cebola grande 1 ramo de salsa 1/3 xícara chá de amendoins torrados 1/3 xícara chá de castanhas de caju torradas 2...
Receita Pão recheado com queijo

Pão recheado com queijo

Prato Principal Muito Fácil 50 min 113 kcal
Ingredientes: 1 pão tipo Saloio 1 copo de leite 1/4 de queijo Flamengo 1 colher de sopa de farinha tipo 65 1 colher de sopa de manteiga 1/4 de cebola 2 dentes...
Receita Coxas de frango com molho tipo da guia

Coxas de frango com molho tipo da guia

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 dentes de alho grandes 50 Gr. de azeite pimentão doce em pó knorr alho, louro e pimentao sumo de 1/2 limão 30 ml de Wisky Sal e pimenta q.b.
Receita Frango com açafrão e leite de coco

Frango com açafrão e leite de coco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 6 pernas + 6 coxas de frango 300 ml de leite de coco 150 gr de amêndoa laminada 1 cebola grande 3 dentes de alho 1/3 colher de café de açafrão (que...

Como preparar? peixe cozido

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1) 800 g de peixe 2) – 2 cenouras cortadas em bocados – 1 cebola – 1 limão em rodelas – 1 ramo de salsa – 1 folha de louro – Alguns grãos de...
Receita Mexilhão à belga

Mexilhão à belga

Prato Principal Muito Fácil 35 min 143 kcal
Ingredientes: 2 kgs de mexilhão 1 cebola 5 dentes de alho Alho francês q.b. -1 copo de vinho branco Sumo de 1 limão ½ litro Leite Sal q.b. Salsa q.b. Aipo q.b....
Receita Pota grelhada

Pota grelhada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de potas sal pimenta sumo de limão alho q.b louro q.b azeite q.b
Receita Arroz amarelinho temperado

Arroz amarelinho temperado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 2 xícaras chá de arroz comum 3 colheres (sopa) de margarina 1 litro de água 3 tabletes caldo de frango Açafrão em pó 1 cebola média picadinha 2...
Receita Frango com cogumelos, ameixas e damascos

Frango com cogumelos, ameixas e damascos

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 453 kcal
Ingredientes: 1/2 chávena de chá de bacon cortado em bocadinhos 8 coxas de frango sem pele 900 g de cogumelos frescos cortados em fatias 1 cebola picada 2...
Receita Espadarte grelhado com molho de cebolada

Espadarte grelhado com molho de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 45 min 156 kcal
Ingredientes: Postas de Espadarte Rosa Batatas Novas 500 g de tomates maduros 1 pimento vermelho 1 pimento verde 2 cebolas 4 dentes de alho 1/2 dl de vinho...
Receita Entrecosto no forno com laranja

Entrecosto no forno com laranja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: entrecosto vinho branco alhos picados louro massa de pimentão cebola um pouco de azeite sumo de 2 laranjas sal batatas
Receita Coelho na panela de pressão

Coelho na panela de pressão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 71 kcal
Ingredientes: cebolas alhos fatiado 1 folha louro tiras de pimento verde tomate um pouco de água um pouco de vinho branco azeite

Torta rápida de acelga

Entrada Muito Fácil 55 min 602 kcal
Ingredientes: Primeira massa: 250 g farinha de trigo peneirada; 2 colheres de sopa manteiga ou margarina; 1/2 xícara água gelada com sal; Segunda massa: 200 g...
Receita Rolo de carne com massa folhada.

Rolo de carne com massa folhada.

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 750 g de carne picada "a seu gosto" 300 g de massa folhada 3 cenouras raladas folhas de lombardo 3 carcaças 1 colher de polpa de tomate sal e...
Receita Congro estufado no leite com batata

Congro estufado no leite com batata

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 postas de congro ou abrotea 4 batatas ás rodelas 1 cebola ás rodelas 1 tomate picado 2 dl de leite 0,5 dl de molho de tomate frito ou calda de...