Arroz de coelho

Já cheguei ao ponto em que estou farta de coelho assado ou estufado, logo tinha que descobrir algo para variar. O coelho ficou a marinar na noite anterior para ficar mais saboroso, e na hora de começar a pensar no que iria fazer para o almoço, e nas voltas pelos blogs, vi alguns arroz de pato, o que me deu certos desejos...e lá fui eu pôr o coelho a cozer para fazer um "arroz de pato"! Para qualquer dúvida: http://cookaddiction.blogspot.pt
Ingredientes
2
Preparação
Preparação2 horas
Cozedura50 min
- Corte o coelho em pedaços e junte-o a todos os ingredientes da marinada. Deixe a descansar por pelo menos 2 horas ( o meu ficou durante a noite).
Coloque o coelho juntamente com a marinada num tacho e cubra com água. Leve o coelho a cozer até estar tenro.
Quando o coelho estiver cozido escorra-o bem e deixe arrefecer. Coe a água de cozedura e reserve-a.
Meça a água de cozedura do coelho e complete com água a ferver até perfazer uma caneca e meia. Mantenha quente.
Para o arroz refogue bem a cebola num fio de azeite até estar dourada e acrescente o arroz. Deixe-o fritar durante dois minutos mexendo sempre para não queimar. Junte a água reservada e se for necessário mais um pouco de sal. Deixe o arroz cozer tapado até toda a água ter sido absorvida, mas sem deixar secar demasiado.
Coloque metade do arroz num pirex e por cima o coelho desfiado e sem ossos. Cubra com o restante arroz e leve ao forno bem quente até dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 593Kcal
- Glícidos: 24.4g
- Gord total: 25.8g
- Gord.sat.: 8.7g
- Proteínas: 41.3g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 4.2g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (397g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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