Petitchef

Coelho com Azeitonas

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
618 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Coza as azeitonas em água durante 5 minutos. Depois escorra-as, passe-as por água fria e reserve-as.
  • Corte o coelho em pedaços. Leve ao lume um tacho com o azeite, deixe-o aquecer, junte os pedaços de coelho e o bacon cortado em pedacinhos e deixe cozinhar até o coelho ficar douradinho de ambos os lados.
  • Adicione então a cebola e os alhos picados, mexa e deixe cozinhar até a cebola ficar douradinha. Junte o tomate picado sem a pele, polvilhe com a farinha, mexa, adicione o vinho, o caldo de carne e 3 dl de água quente. Tempere com sal e pimenta, junte o louro e o tomilho, mexa, tape e deixe cozinhar durante 35 minutos.
  • Finalmente, adicione as azeitonas, deixe cozinhar mais 5 minutos, retire e sirva decorado a gosto.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (365g)
Calorias: 618Kcal
  • Glícidos: 6.9g
  • Gord total: 41g
  • Gord.sat.: 11.2g
  • Proteínas: 52.1g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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