Perna de peru assada no forno
                                                            Ingredientes
		
			
			4
			
		
	
																		Custo estimado: 2.47Euros€ (0.62€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- De véspera lavar e arranjar a perna de peru. Colocá-la num recipiente com um pouco de vinho branco, sal, pimenta, 1 dente de alho laminado e rodelas de um limão.
 - No dia, retirar o peru da marinada e secá-lo.
 - Numa frigideira colocar o azeite e os 2 dentes de alho que são retirados quando começarem a ficar translúcidos. Juntar a raspa do limão e o alecrim. Retirar do lume.
 - Num tabuleiro de ir ao forno, cobrir o fundo com azeite e colocar o peru. Com o preparado do azeite com o alecrim e a raspa de limão barrar muito bem a perna de peru.
 - Tapar com folha de aluminio e levar ao forno pré-aquecido a 210 °C até ficar bem assado. No fim retirar o alum+inio e deixar tostar um pouco.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 101Kcal
			
		- Glícidos: 3.2g
 - Gord total: 4.3g
 - Gord.sat.: 0.7g
 - Proteínas: 8g
 - Fibras: 1.1g
 - Açúcar: 0.8g
 - ProPoints: 2
 - SmartPoints: 3
 
Informação nutricional para 1 dose (67g)
		
		Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
         4.55/5, 11 votos 2 comentários
anonymous
Deliciosa
anonymous
Delicia
Avaliar esta receita