Proteína

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Receita Pernas de frango assadas no forno.

Pernas de frango assadas no forno.

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 10 pernas de frango 1 kg de batatas pequenas 1\2 chávenas de arroz 2 cenouras raladas 1 lata pequena de ervilhas sal q.b. 2 colheres de colorau 2...
Receita Entremeada assada ii

Entremeada assada ii

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1,200 kg de Entremeada (sem couro) - Se tiver muita gordura à superfície também a retiro Sal e Pimenta Alho em Pó Caril Colorau -Sumo de Limão...
Receita Bacalhau com natas light

Bacalhau com natas light

Entrada Médio 50 min 519 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau demolhado 2 cebolas 4 dentes de alho 1 folha de louro 2 colheres de sopa de azeite 1 cenoura ralada 800 g de batatas Sal e...
Receita Asas de peru com milho

Asas de peru com milho

Prato Principal Muito Fácil 1 h 30 m 277 kcal
Ingredientes: 2 asas de peru 1 lata de milho doce cebola pimento azeite 1 folha de louro polpa de tomate 1 dente de alho vinho branco
Receita Massa chinesa com carne de vaca

Massa chinesa com carne de vaca

Prato Principal Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 250 g de Chow Mein Nudeln (massa chinesa) 3 tiras de pimentos (finas) 200 g de rebentos de soja 300 g de carne de vaca Couve-flor e pepino em...
Receita Canelones de carne

Canelones de carne

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 700 gr de carne moída 2 cebolas picadas 4 dentes de alho picados 1 copo de polpa de tomate 1 copo de vinho Sal e pimenta q.b. Azeite q.b. Molho...
Receita Risoto negro de bacalhau

Risoto negro de bacalhau

Prato Principal Médio 35 min 45 min
Ingredientes: 250 gr de arroz preto 400 gr de bacalhau dessalgado 1 cebola pequena ralada e 2 dentes de alho socados (para o arroz) ½ cebola ralada e 2 dentes de...
Receita Bacalhau com natas e camarão

Bacalhau com natas e camarão

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 952 kcal
Ingredientes: 6 Postas de Bacalhau 2 Cebolas grandes 5 Dentes de Alho Azeite 500 g de Miolo de Camarão 10 Batatas Médias 80 g de Margarina 60 g de Farinha 1 l...
Receita Filetes de peixe com crosta de pão

Filetes de peixe com crosta de pão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 403 kcal
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de polpa de tomate 500gr de filetes de peixe sal e pimenta 1dl de vinho...
Receita Almôndegas estufadas

Almôndegas estufadas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 315 kcal
Ingredientes: 30 Almôndegas 2 Cebolas às rodelas 3 dentes de Alho 2 Cenouras às rodelas 1 folha de Louro 8 colheres de sopa de Azeite 1 colher de chá de...
Receita Trutas no forno

Trutas no forno

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 325 kcal
Ingredientes: 4 trutas 1 colher (café) de sal 300 g de cenouras 400 g de batatas 2 cebolas pequenas 2 colheres (sopa) de azeite 1 dl de vinho branco Pimenta q.b.
Receita Maminha na pressão

Maminha na pressão

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 1 peça de, aproximadamente, 1 kg de maminha 4 cebolas 3 dentes de alho picado 3 colheres de sopa de molho inglês Sal e pimenta a gosto Azeite ou óleo
Receita Peixinho a milanesa

Peixinho a milanesa

Outro Muito Fácil 12 min 160 kcal
Ingredientes: 10 folhas de peixinho 2 ovos ligeiramente batidos farinha de rosca o suficiente sal a gosto óleo para fritar
Receita Lasanha de bacalhau e camarão

Lasanha de bacalhau e camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 dentes de alho 2 cebolas 1 pimento vermelho 2 colheres (sopa) de manteiga 1 dl de vinho branco 2 tomates 600 g de migas de bacalhau cozida 150 g...
Receita Peixe assado no forno

Peixe assado no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 Dourada grandinha 6 batatas pequenas cortadas em cubos sumo de 1 limão 3 cebola aos gomos 3 dentes de alho esmagados Mistura de louro e pimentão...
Receita Imitando o mcdonald's

Imitando o mcdonald's

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 pão de hambúrguer com gergelim 1 colher de sopa rasa de maionese de leite 3 rodelas de cebola 2 fatias de queijo tipo cheddar 1 empanado de...
Receita Strogonoff de bifes de soja

Strogonoff de bifes de soja

Prato Principal Muito Fácil 55 min 76 kcal
Ingredientes: ½ k de bifes de soja 1 cebola 1 dente de alho 1 raminho de salsa 200 g de cogumelos 0,5 dl de óleo vegetal 2 colheres sopa de polpa de tomate 2 dl...

Pézinhos de borrego de tomatada

Prato Principal Muito Fácil 2 dias 22 h 15 m 74 kcal
Ingredientes: 2 Cebolas Alhos Tomate Azeite Pimento Pézinhos de Borrego Tomates

Cozido de grão com vagens à alentejana

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 250 g de grão 500 g de vagens 250 g de batatas 1 fatia de abóbora menina 300 g de carne de borrego para cozer 100 g de toucinho 1 chouriço de...
Receita Caril tailandês de galinha

Caril tailandês de galinha

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 galinha 3 colheres de sopa de óleo 2 dentes de alho 2 colheres de chá de pimentão doce 2 colheres de chá de açafrão das índias-curcuma 2 colheres...
Receita Quiche de camarão, atum e cogumelos

Quiche de camarão, atum e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada 3 latas de atum em azeite 1 embalagem de miolo de camarão 1 lata de cogumelos 4 0vos 1 chávena de leite 1 colher de...
Receita Bacalhau com natas e alho frances

Bacalhau com natas e alho frances

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 30 min
Ingredientes: Bacalhau Cebola Alho Azeite Alho Frances Cenoura Batata Palha ( já frita ) Margarina Farinha Leite Natas Sal Pimenta Noz-moscada

Cozinha chinesa - chop suey de porco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 g de bifanas cortadas em tiras 1 lata pequena de milho cozido 1 cenoura grande 1 cebola grande 3dentes de alho picados 1 colher café de...