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Carne assada no tacho
Carne Assada no Tacho
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.84Euros€ (0.71€/porção)
Preparação
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Num tacho colocar a peça de carne e polvilhar na totalidade com pimentão doce. Deitar o resto dos ingredientes no tacho .
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Deixar em lume baixo.Virar a peça ao fim de um tempo.
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Com uma faca fazer uma incisao de cima a baixo para o molho penetrar na carne.
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Dependendo do tamanho da peça estará ao lume cerca de 40 minutos. Fatiar ainda quente.
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Aqui por casa divido a carne para quem gosta dela fria e para quem gosta dela quente volto a colocar no tacho com o molho ao lume mais uns minutos .
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (366g)
Calorias: 1415Kcal
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Glícidos: 1.6g
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Gord total: 123.7g
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Gord.sat.: 25.9g
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Proteínas: 70.9g
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Fibras: 0.9g
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Açúcar: 0.7g
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ProPoints: 38
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SmartPoints:
43
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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