Vegan com Alho poró, Legumes

12 receitas

Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)

(22 votos), (5) , (67)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 1 kg de abóbora picada 2 tabletes de caldo de legumes 1 colher (chá) de gengibre fresco picado 1 caixinha de creme de soja 1 colher (sopa) de...

Sopa de alho-poró (vegana)

(8 votos), (62)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 2 colheres (chá) de azeite 1 xícara de alho-poró picado em rodelas 1 xícara de cenoura ralada 1 alho picado 1 colher (sopa) de cebola picada 300 g...

Pilaf de alho-poró e cogumelos (vegana)

(7 votos), (2) , (107)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 200 kcal

Ingredientes: 1/4 de xícara de cogumelos secos 1 pitada de açafrão 150 ml de água fervente 225 gramas de arroz basmati 2 xícaras de caldo de legumes 2 colheres...

Alho-poró assado (vegana)

(3 votos), (59)

Entrada Muito Fácil 1 h 10 m 7 kcal

Ingredientes: 2 Alhos-poró 250 ml de caldo de legumes Sal e noz moscada a gosto

Pilaf de alho-poró e cogumelos (vegana)

(2 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 200 kcal

Ingredientes: 1/4 de xícara de cogumelos secos 1 pitada de açafrão 150 ml de água fervente 225 gramas de arroz basmati 2 xícaras de caldo de legumes 2 colheres...

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

(133 votos)

O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola. Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume.

Ensopado de fava com alho-poró e batata doce (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 126 kcal

Ingredientes: 1 alho-poró médio 1 cenoura grande 1 batata-doce grande 2 dentes de alho amassados 200 g de fava 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 tablete de...

Salada quente oriental (vegana)

(1 votos), (13)

Entrada Muito Fácil 30 min 102 kcal

Ingredientes: 100 g de brotos de soja 100 g de cogumelos 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 1 alho-poró 1 cebola 1 cenoura 1 copo de vinho do Porto 1 xícara...

Cevada e feijão com hortelã (vegana)

(1 votos), (37)

Entrada Muito Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: Para a salada: 1,4 litro de caldo de legumes 1 tira de casca de limão 1 folha de louro 225 g de alho-poró pequeno 1 colher (chá) de óleo de...

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Macarrão teriyaki com tofu (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 370 kcal

Ingredientes: 150 g de macarrão soba 225 g de legumes variados 100 ml de molho de soja light 300 ml de caldo de legumes 4 colheres de vinho de arroz 280 g de...

Cevada e feijão com hortelã (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min

Ingredientes: Para a salada: 1,4 litro de caldo de legumes 1 tira de casca de limão 1 folha de louro 225 g de alho-poró pequeno 1 colher (chá) de óleo de...

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(28 votos)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Pimentos recheados com legumes e quinoa

(3 votos), (33)

Entrada Muito Fácil 10 min 40 min

Ingredientes: 1 colher quinoa 3/4 pimentos 1 cebola pequena 200 g cogumelos laminados 1 pimento vermelho picado 1/2 choler espinafres lavados 200 g alho francês...

Legumes com shitake (vegana)

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 1 abobrinha italiana com casca 1 fatia de abóbora japonesa com casca 1 cenoura sem casca 1/2 talo de alho-poró em rodelas finas 5 shitakes médios...

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