Receitas de brócolis e couve-flor

17 receitas

Sopa de bróculos e couve flor

(25 votos), (1) , (83)

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: Para a base da sopa colocar na panela: * 1 cebola * 2 dentes de alho * 1 nabo * 1 curgette * talos dos bróculos * talos da couve flor * um fiozinho...

Bacalhau cremoso com couve flor e bróculos

(3 votos), (1) , (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: sal 1 couve-flor pequena vinagre 60 g de Vaqueiro Gourmet 100 g de cebola picada 300 g de bacalhau demolhado em lascas 150 g de batata palha 4...

Creme de broculos e couve flor com leite

(3 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 1 cebola ( 120 gr) 2 dentes de alho 20 g de azeite 400 g de broculos 400 g de couve-flor 500 g de leite 500 g de agua sal, pimenta e noz-moscada

Massa com molho de couve-flor e courgette

(4 votos), (29)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande, picada 1 folha de louro 1 dente de alho, esmagado 170 g de couve-flor, dividido em pequenos floretes...

Salada de legumes com ovo e abacaxi

(78 votos), (9) , (287)

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: * couve flor cozida * bróculos cozidos * cenoura cozida * abacaxi em pedaços * cornichons em tiras * um ovo mexido em pedaços * miolo de noz

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(28 votos)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Quiche primavera (isa)

(43 votos), (4) , (98)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada cebola às rodelas tomate às rodelas alho francês / poró às rodelas aipo (talo e folhas) em juliana couve-flor em raminhos...

Douradas no forno com sumo de laranja

(35 votos), (2) , (331)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: Para o peixe: 2 douradas 1 cebola média cortada em meias luas 2 folhas de louro 1 laranja às rodelas (sem a casca) sumo de 1 laranja azeite q.b....

Bacalhau dos reis

(4 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: Bacalhau em quantidade suficiente Batata frita de pacote miolo de camarão broculos cenoura ralada ou baby tomate em cubos cebola em rodelas couve...

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Assado de vegetais

(3 votos), (12)

Entrada Muito Fácil 10 min 34 min

Ingredientes: 1 couve flor pequena, cortada em pequenos pedaços 1 bróculo médio, cortado em pedaços pequenos 1 cebola média, picada 2 dentes de alho, picados 1...

Tubarão guarnecido com legumes no forno

(2 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 posta grande de tubarão 1 cebola média 2 c sopa polpa de tomate, alho e cebola 1 copo vinho branco 1 copo água 1 knorr de peixe pimento vermelho...

Medalhões de pescada gratinados com legumes

(36 votos), (3) , (159)

Prato Principal Médio 1 hora 30 min

Ingredientes: 800gr de medalhões de pescada;3 dentes de alho;sumo de 1 limão;0,5 dl de vinho branco;sal e pimenta q.b.;1 cebola;1/2 molho de coentros;1 folha de...

Caril de legumes com massa chinesa

(12 votos), (3) , (100)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 3 Porções de Massa Chinesa 500 g de vegetais congelados ( cenoura , broculos e couve flor) 1 Lata de bambu laminado. 2 peitos de Frango. 1 colher...

Polvo cozido com legumes

(11 votos), (2) , (25)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 polvo congelado com cerca de 1,5 kg 4 batatas médias um punhado de broculos, couve flor e cenoura

Salada de legumes com ovo e abacaxi

(1 votos), (43)

Entrada Muito Fácil 20 min

Ingredientes: couve flor cozida bróculos cozidos cenoura cozida abacaxi em pedaços cornichons em tiras um ovo mexido em pedaços miolo de noz 2) 1 iogurte...

Strudel de legumes (isa)

Outro Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada 1/2 cebola cogumelos ruquinhos courgette q.b. bróculos q.b. couve-flor q.b. 1 alho francês folhinhas de aipo 1/2 maçã...

Filetes de pescada no forno

(9 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 embalagem de Filetes de Pescada Bróculos e Couve-Flôr 1 embalagem de Creme de Marisco 1 pacote de Natas 1 limão sal e pimenta queijo ralado oregãos

Empadão de arroz com alheira e legumes - sobras/aproveitamento

(14 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 51 min 25 min

Ingredientes: arroz azeite legumes Couve-flor ervilhas bróculos. uma alheira uma coxa de frango

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