Couve-flor à milanesa

Couve-Flor à Milanesa
Entrada
Muito Fácil
25 min
702 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.11 (1.55€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Cozinhe a couve-flor na água com sal.
  • Escorra e reserve.
  • À parte, misture a farinha aos ovos batidos e junte o leite.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Passe a couve-flor por essa massa, retirando o excesso e frite em óleo não muito quente.
  • Escorra em papel toalha e sirva em seguida.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 702Kcal
  • Glícidos: 59.3g
  • Gord total: 33.4g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 30g
  • Fibras: 19.2g
  • Açúcar: 17.8g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (797g)
Vegetariano
Sem açúcar
Daniella CarraraDaniella Carrara

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

  • página 1 / 4

anonymous

Muito gostoso essa receita, recomendo.

Eu cozinhei esta receita

IMSC

Deve ser muito boa, vou testar

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Quando fizer, conte nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.

anonymous

Muito bom, pena que e fritura

anonymous

Essa receita é uma delicia!!!!!

anonymous

E UMA RECEITA RÁPIDA DE SE FAZER E BEM SABOROSA

anonymous

Todos aqui em casa gostamos muito de couve-flor a milanesa

anonymous

E uma delicia vou fazer agora

anonymous

Gostei muito desta receita é facil e gostoso

anonymous

Essa receita é muito boa!!!!!!!

  • página 1 / 4