Petitchef

Omelete de talos e folhas de couve-flor

Prato Principal
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
folhas e talos de couve-flor(as partes mais tenras)

1 dente de alho

3ovos

sal e pimenta a gosto

Preparação

  • Pique as folhas e talos ,refogue o alho em uma colher(sopa) de óleo junte as folhas e talos picados e deixe cozinhar com a frigideira tampada,até que fiquem levemente cozidos
  • Bata os ovos e tempere com sal e pimenta , coloque sobre as verduras refogadas.Vá fazendo uns furos na omelete para que os ovos cozinhem bem,vire e frite do outro lado.

Perguntas:




Comentários dos membros:

30/04/2015

Pratica, rápida e nutritiva, além de ajudar a evitar o desperdiçio.

Eu cozinhei esta receita (2) (0) Comentário abusivo
bresilienne
bresilienne, 12/01/2019

Adoro omeletes e couve-flor!

Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

04/05/2015

No mínimo uma receite curiosa. Vu experimentar e depois vejo se satisfaz o paladar.

30/04/2015

Omelete saborosa !

30/04/2015

Delicia.

10/10/2012

Otimo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

27/04/2012

Adorei essa pesquisa de ciencia vc me ajudou muito


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Omelete de forno
Omelete de forno
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Omelete de perú e legumes
Omelete de perú e legumes
2 porções
30 min
Muito Fácil
3.4 / 5
Receita Medalhão de couve-flor e brócolis
Medalhão de couve-flor e brócolis
6 porções
25 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Atividade física faz parte do votre quotidiano?
Voto