Receita com couve-flor - página 9
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Sopa de brócolis com legumes
Prato Principal Muito Fácil 47 min 143 kcal
Ingredientes: 300 g de brócolis 300 g de couve flor 1 batata média picada 1 cenoura média picada 1 cebola média picada 1 xícara chá de água 3 xícaras chá de...
Canja de galinha com legumes, cogumelos e ovo escalfado
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Cebola picada 3 Alhos picados 2 Colheres de Coentros picados 1 Colher de sopa de Hortelã fresca picada 1 Casca de Limão 1 Malagueta vermelha...
Quiche vegetariana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 150 g de margarina light sem sal 1 pitada de sal 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 3 colheres de sopa de azeite 2 tomates 1 couve-flor 1...
Cuscuz marroquino de legumes e grão-de-bico (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 25 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo vegetal 1 berinjela pequena cortada em pedaços 2 abobrinhas cortadas em pedaços 1 cenoura em rodelas 1/2 couve-flor em...
Caril de legumes (vegano)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 400 grs de grão-de-bico já cozido 300 grs de brócolos 300 grs de couve-flor 2 cenouras cortadas em rodelas Pimento cortado em tiras (opcional) 1...
Compotas diversas!
Outro Muito Fácil 25 min 131 kcal
Ingredientes: couve-flor pequena cenouras em tiras ovos de codorna cebolinhas vinagre branco vinagre tinto sal água
Aspic de legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g peito de frango ½ litro água 1 cebola sal 1 folha gelatina incolor 2 batatas 2cenouras 1 couve-flor pequena ervilhas e tomate, para decorar...
Receita de pescada à algarvia
Prato Principal Muito Fácil 50 min 369 kcal
Ingredientes: 1 kg de pescada 2 cebolas 2 dentes de alho 1 couve-flor média 1 dl de azeite 1 colher de sobremesa de colorau 1 ramo de salsa Sal e pimenta
Peixe ao molho de tahine
Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1 kg de peixe em postas ou filé Sal, alho e limão Óleo Tahine (óleo de gergelim) Couve flor aferventada
Risoto espanhol
Prato Principal Muito Fácil 45 min 672 kcal
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz 400 g de couve-flor cortada miudinha 200 g de vagem picada Azeite de oliva extra-virgem 1 cenoura grande ralada 1 cebola...
Peixe asiático
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 1 pintado inteiro e limpo (2kg) Suco de 1 limão 2 dentes de alho amassados 3 colheres (chá) de sal 1 colher (chá) de pimenta do reino 1 maço de...
Lasanha de legumes ao molho de ricota
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Uma colher de sopa de azeite de oliva Dois dentes de alho picados Brócolis pré-cozidos Uma couve-flor pré-cozida Duas cenouras médias em cubos...
Pastelão de legumes com tofú
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 400 g de farinha integra 300 g de farinha branca 1 copo de aveia 1 colher de sopa de sal 1/2 copo de óleo de girassol 3/4 copo de água 300g de...
