Receita com couve-flor - página 7
205 receitas
Omelete de perú e legumes
Entrada Muito Fácil 30 min 159 kcal
Ingredientes: 1 ovo 2 claras 1 bife de peru (cozido e cortado em cubos) 1 colher de sopa de cenoura (em cubos ; pré-cozida) 1 colher de sopa de brócolos (picados...
Sopa de alho francês
Prato Principal Muito Fácil 30 min 134 kcal
Ingredientes: 3 cenouras 250 g de batatas (aprox.) 200 g de couve flor (aprox.) 2 alhos franceses sem as folhas 2 cebolas azeite e sal
Abrotea cozida com legumes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 postas de abrotea couve flor brócolos azeite 2 dentes de alho sal salsa
Creme de legumes
Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal
Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.
Legumes em massa filo
Acompanhamento Muito Fácil 30 min 162 kcal
Ingredientes: 1 couve flor 150 gr de ervilhas (congeladas) 4 espargos sal, pimenta 120 ml de leite parmesão q.b 1/2 embalagem de massa filo
Canelones com recheio de carne e vegetais
Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 300 gr de carne de novilho (ou outra picada) 1 cebola pequena picada 3 colheres (sopa) de azeite 1 chávena de chá de cenoura ralada 1...
Legumes na panela de pressão (vegana
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1/4 repolho em pedaços 3 folhas de couve cortadas 2 cenouras em cubos 1 chuchu em pedaços 3 vagens em pedaços 3 pedaços pequeno de brocólis 3...
Puré de couve-flor e alho-francês
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3/4 de couve flor, cortada em raminhos 2 alhos franceses cortados às meias luas Azeite 1 garrafa de creme culinário light 1 colher sobremesa de...
Grão-de-bico à indiana
Prato Principal Muito Fácil 30 min 276 kcal
Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de caril em pó 500 g de tomate...
Gratinado de espinafres
Prato Principal Muito Fácil 55 min 208 kcal
Ingredientes: espinafres congelados q.b. 1 Couve-flor 1 queijo mozzarella fresco azeite q.b.
Creme de cogumelos light
Sobremesa Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 500 g de cogumelos frescos 200 g de couve-flor 2 alhos franceses Meio pacote de natas de soja Um pouco menos que 1 litro de água Sal qb.
Salada de legumes com ovo e abacaxi
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: couve flor cozida bróculos cozidos cenoura cozida abacaxi em pedaços cornichons em tiras um ovo mexido em pedaços miolo de noz 2) 1 iogurte...
Pescada cozida - dia branco
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 posta de pescada por pessoa couve flor 1 ovo por pessoa 1 batata por pessoa azeite, vinagre para temperar
Chow mein
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: folhas de acelga 1/2 couve flor 1/2 brócolis broto de feijão 2 talos de salsão 1 pimentão verde vagem ou ervilha torta 2 cenouras cogumelos...
Quiche de legumes delicioso
Prato Principal Médio 1 h 30 m 347 kcal
Ingredientes: 200 gramas de bacon 1 cebola picada 1 colher de alho em pasta 1 colher de sopa de alho em pasta 1 Pimentão 3 cenouras médias 1 couve flor 1 lata de...
Ossobuco de vitela com legumes
Prato Principal Médio 15 min 1 h 30 m
Ingredientes: 1 kg de ossobuco vitela alecrim seco q.b 1 folha de louro 3 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta q.b 1 estrela de anis vinho tinto q.b. 1 colher...
Creme de espargos à piteca
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgette 1 chouchou 1 alho francês 1/2 couve flor 1 molho de espargos verdes Azeite a gosto
Sopa de feijão encarnado
Prato Principal Muito Fácil 50 min 509 kcal
Ingredientes: 2 Batatas pequenas Alho Francês Couve-Flor Feijão Encarnado 2 Cenouras Espinafres Sal 1 fio de Azeite
Strudel de legumes (isa)
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada 1/2 cebola cogumelos ruquinhos courgette q.b. bróculos q.b. couve-flor q.b. 1 alho francês folhinhas de aipo 1/2 maçã...
Curry de legumes das ilhas maldivas
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 100 g de cenouras cortadas em cubinhos 100 g de couve-flor cortadas em pedaços 100 g de vagem 100 g de mini milho 100 g de ervilhas 100 g de...
Legumes empanados
Outro Médio 10 min 6 min
Ingredientes: 01 xícara de chá de água Sal a gosto 01 cenoura média em fatias 04 buquês de couve-flor 01 berinjela pequena em fatias 02 xícaras de óleo para...
Yakisoba de carne
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 100 g de filé-mignon em fatias bem finas 4 folhas de acelga cortadas em cubos 100g de brotos de feijão 1 cenoura média cortada em diagonal bem...
Rolo de carne em treliça de bacon
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 447 kcal
Ingredientes: 800 g de carne Sal e pimenta q.b. 1 colher de chá de mostarda 50 g de chouriço 50 g de queijo ralado 4 fatias de queijo (tipo flamengo) 12 fatias...
Sformato di verdura
Aperitivo Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 100 g de ervilha 100 g de vagem fina 100 g de arpargos frescos 200 g de couve-flor 100 g de ervilha 200 g de espinafre 200 g de cenoura 800 g de...
