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Receita de compota
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Preparação
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Cozinhe cada item em panelas separadas, pois o tempo é diferente para cada um.
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Após coloque em cada pote 2/3 de vinagre e complete com água e uma pitada de sal.
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Para as cebolas utilize vinagre tinto.
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Deixe na geladeira por 7 dias bem fechados.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 131Kcal
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Glícidos: 11.3g
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Gord total: 1.9g
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Gord.sat.: 0.4g
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Proteínas: 10.7g
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Fibras: 11.6g
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Açúcar: 10.2g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (472g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas:
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