Petitchef

Compota de Cenoura

Outro
6 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
363 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.72 (0.45€/porção)

Preparação

  • Descasque as cenouras e corte-as em pedaços pequenos.
  • Corte a laranja ao meio, retire-lhe as sementes e a casca e extraia-lhe o sumo.
  • Num recipiente antiaderente, coloque as cenouras, o açúcar, a água, o sumo e as cascas da laranja.
  • Leve ao lume brando e vá mexendo de vez em quando, até a cenoura ficar tenra.
  • Retire as cascas da laranja.
  • Triture e deixe cozinhar até obter um creme espesso.
  • Acrescente as passas, espere que levante fervura novamente e desligue.
  • Depois de arrefecer, guarde a compota num recipiente limpo e seco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 363Kcal
  • Glícidos: 85.1g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 81.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (288g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

03/06/2013

Tem mais receitas Novas de Compotas

14/08/2012

Vou tentar fazer... espero que fique tão boa como as que tenho feito com outrosprodutos.


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Compota de maçã feita no cookeo
Compota de maçã feita no cookeo
2 porções
25 min
Muito Fácil
Receita Compota de maçã tradicional
Compota de maçã tradicional
4 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)
Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)
2 porções
1 h 40 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Patê de cenoura (homus de cenoura)
Patê de cenoura (homus de cenoura)
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Bolo de cenoura recheado com creme cheesecake
Bolo de cenoura recheado com creme cheesecake
10 porções
1 hora
Muito Fácil

Artigos relacionados

Top 10 dos alimentos Détox Top 10 dos alimentos Détox 15 Bolos mais Fáceis e saborosos do Mundo 15 Bolos mais Fáceis e saborosos do Mundo Dentes do siso: dicas de alimentação para os primeiros dias após a cirurgia. Dentes do siso: dicas de alimentação para os primeiros dias após a cirurgia.

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto