Compota de maçã e cenoura

Compota de maçã e cenoura
Outro
8 porções
Muito Fácil
55 min
610 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 5.13 (0.64€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Descasque as maçãs e as cenouras e corte-as em pedaços.
  • Adicione o açúcar. Deixe repousar durante um pouco.
  • Quando o açúcar estiver desfeito leve a mistura ao lume e deixe cozer.
  • Quando a fruta estiver quase desfeita triture, junte o pau de canela e deixe apurar melhor.
  • Esterlize os frascos e disponha a compota.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 610Kcal
  • Glícidos: 147.1g
  • Gord total: 0.5g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 1.4g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 144.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 36
Informação nutricional para 1 dose (376g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
MMarinex

Perguntas

Título da receita

Comentários

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07/09/2014

O que falta aqui são tempos de cozedura e dado que nem sempre a cenoura coze à mesma velocidade que a maçã, deviam haver dicas para contornar isso sem começar a ficar sem calda.

Eu cozinhei esta receita
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10/08/2014

Olá. Estou a fazer a receita mas fiquei com uma dúvida. É 1Kg antes de descascar ou depois de tirar a casca?!

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