Proteína

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Receita Bifes de fiambre recheado

Bifes de fiambre recheado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 cenouras 1 nabo 250 g de feijão-verde Sal 8 fatias de fiambre com 0,5 cm de espessura 200 g de queijo mascarpone 1 dl de azeite 1 dente de alho...
Receita Bifes da vazia com molho de mostarda

Bifes da vazia com molho de mostarda

Prato Principal Muito Fácil 40 min 231 kcal
Ingredientes: 2 bifes da vazia de novilho 4 dentes de alho Sal e pimenta q.b. Manteiga e azeite q.b. 3 chávenas(chá) de leite 1 Chávena(chá) de água morna 1...
Receita Bifes de cebolada

Bifes de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 40 min 522 kcal
Ingredientes: Bifes de vaca Cebola Alhos Sal Pimenta Azeite Margarina Vinho branco ou cerveja
Receita .: puré de batata (3 receitas) :.

.: puré de batata (3 receitas) :.

Outro Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1) Puré de batata para acompanhamento: 1 pacote de puré de batata congelado leite 2 colheres de sopa de manteiga 2) Puré de batata com queijo: 1...
Receita Filetes de pescada enrolados em cama de legumes

Filetes de pescada enrolados em cama de legumes

Prato Principal Muito Fácil 40 min 432 kcal
Ingredientes: 5 filetes de pescada 1 pimento vermelho pequeno 1 pimento verde pequeno 1 alho francês/poró 50 gr de ervilhas azeite q.b. limao sal pimenta 2...
Receita Orelha de porco de coentrada

Orelha de porco de coentrada

Prato Principal Muito Fácil 55 min 365 kcal
Ingredientes: 3 orelhas de porco 1 cabeça de alhos 1 molho de coentros 2 dl de azeite 0,5 dl de vinagre sal.
Receita Arroz de brócolos e chouriço

Arroz de brócolos e chouriço

Prato Principal Médio 5 min 25 min
Ingredientes: 1 cebola (pequena) Chouriço q.b. (usei 4 rodelas) Azeite q.b. 200g de brócolos 200g de arroz 0,5L de água quente Sal q.b.
Receita Ostras recheadas

Ostras recheadas

Prato Principal Médio 45 min 318 kcal
Ingredientes: 8 ostra(s) grande(s) 1/2 tablete(s) de caldo de peixe 1/2 xícara(s) de chá de água 1/2 cebola(s) média(s) 1 limão(es) 3 ramo(s) de cheiro-verde 1/2...
Receita Hambúrgueres de atum

Hambúrgueres de atum

Prato Principal Médio 1 h 40 m 324 kcal
Ingredientes: 3 latas de atum ao natural 1 alho francês / alho porro (só a parte branca) 80 g de pão ralado (sem lactose) 2 colheres de sopa de maionese 1 colher...
Receita Rolo de carne com aveia

Rolo de carne com aveia

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: Carne moída q.b. (eu usei mistura de porco e vitela) Sal e pimenta a gosto 1 cebola bem picadinha 2 dentes de alho bem picadinhos 1 cenoura bem...
Receita Lulas salteadas

Lulas salteadas

Prato Principal Médio 1 hora 182 kcal
Ingredientes: Ingredientes: 2 pacotes de lulas congeladas 150 ml de azeite 5 dentes de alho 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 4 colheres (sopa) de massa de...
Receita Gnocchi com coxa e sobrecoxas de frango

Gnocchi com coxa e sobrecoxas de frango

Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: Gnocchi de farinha de trigo 1 l de leite 1/2 kg de farinha de trigo 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga 2 colheres de chá de sal Molho de...
Receita Lombo assado com ananás e bacon

Lombo assado com ananás e bacon

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: Mais uma invenção maravilhástica do meu homem! Esta ainda do ano passado, como ele tem andado meio preguiçoso com o blog, resolvi postar eu as...
Receita Arroz de lulas

Arroz de lulas

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 804 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de argolas de lulas congeladas 1 cebola média 1 dente de alho 100 g de tomate pelado 100 g de bacon 50 g de azeite 1 caldo de peixe 75...

Macarrão molho vermelho e pedaços de carnes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 250gramas de macarrão espaguete 1 Molho temperado 500 kg de alcatra 3 dentes de alho metade de 1 pimentão tempero baiano pimenta do reino cebola...
Receita Filé de mapará ao forno

Filé de mapará ao forno

Prato Principal Muito Fácil 50 min 467 kcal
Ingredientes: 500 g de filé de peixe mapará 3 batatas médias em rodelas 2 tomates em rodelas 1 cebola em rodelas 1 pimentão em rodelas 3 sachês de sazon para...
Receita Salmão na wok com massa

Salmão na wok com massa

Prato Principal Médio 45 min 25 min
Ingredientes: 2 cebolas-3 dentes de alho-2 cenouras-150gr. de alho françes-meio pimento vermelho e meio verde-1dl de azeite-1dl de vinagre-3 tranches de...
Receita Filé de merluza com legumes ao forno

Filé de merluza com legumes ao forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 800 g de filé de merluza 8 dentes de alho sal e pimenta-do-reino a gosto suco de 1 limão 2 pacotes de Mix de Legumes Batavo 1 cebola cortada em...
Receita Salada quente de arroz basmati e lentilhas

Salada quente de arroz basmati e lentilhas

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 180 g lentilhas verdes 200 g arroz basmati 4 cebolas vermelhas 4 dentes de alho esmagados 1 colher .sopa margarina 3 cebolas novas cortadas às...
Receita Filetes de pescada com broa

Filetes de pescada com broa

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de filetes de pescada com 6/7 unidades 1/2 broa salsa sal azeite alho 1 limão
Receita Frango com molho cremoso de natas e cerveja

Frango com molho cremoso de natas e cerveja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 6 pernas de frango 2 colheres (sopa) de azeite 1 cerveja (33 cl) 1 pacote de 200 ml de Nata para Culinária Parmalat 1 pacote de sopa instantânea...
Receita Quiche de atum

Quiche de atum

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada fresca 2 latas de atum 1 pacote de natas(250ml) 2 ovos 2 tomates chucha ( ou outros a gosto) 50gr de azeitonas pretas...