Proteína

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Receita Filetes de pescada gratinados com sopa de cebola

Filetes de pescada gratinados com sopa de cebola

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 embalagem de filetes de pescada 500 g 1 pacote bechamel 200 ml 100 ml leite meio gordo 1 colher sopa de sopa de cebola 1 colher café de mistura...
Receita Peixe-espada estufado

Peixe-espada estufado

Prato Principal Muito Fácil 40 min 176 kcal
Ingredientes: cebola alho batatas tomate maduro eixe espada às postas
Receita Febras à parmesiana

Febras à parmesiana

Prato Principal Médio 20 min 15 min
Ingredientes: 5 febras 1 cebola 3 tomates 2 colheres de sopa de polpa de tomate 2 dentes de alho 1/2 cubo de caldo de carne 1dl de vinho branco sal e pimenta...
Receita Pratos principais e acompanhamentos - peru de natal

Pratos principais e acompanhamentos - peru de natal

Prato Principal Muito Fácil 30 min 8 horas
Ingredientes: 1 peru de 5 kg 1 xícara (chá) de fubá suco de 2 limões 2 cebolas 3 dentes de alho 4 latas de cerveja 4 folhas de louro 4 ramos de tomilho 200 g de...
Receita Receita - carne moída refogada da cristina

Receita - carne moída refogada da cristina

Prato Principal Muito Fácil 30 min 481 kcal
Ingredientes: 850 g de carne moída Óleo 4 dentes de alho amassados 1 tablete de caldo de carne 1 colher (sopa) de páprica doce Salsinha fresca picada ou...
Receita Bola enrolada de carnes

Bola enrolada de carnes

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de farinha, 30 g.de fermento, 1/2 xávena de (chá) de óleo, 1 xávena de (chá) de leite, sal q.b.,1 gema de ovo, fiambre,xourição,queijo carne...

Filetes de peixe-gato

Prato Principal Muito Fácil 40 min 171 kcal
Ingredientes: Filetes de peixe gato Leite Limão Sal Farinha Azeite para fritar
Receita Carapaus assados com batatas

Carapaus assados com batatas

Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 2 embalagens de carapaus amanhados (10) 1 colher de sopa de alho (granulado) 100 ml de vinho branco 50 ml de azeite Sal q.b. Pimenta (preta moída...
Receita Bifum com carne

Bifum com carne

Prato Principal Muito Fácil 40 min 35 min
Ingredientes: 1 pacote de bifum (70 gramas) 250 gramas de carne, miolo de chã 1 cebola média picadinha 3 dentes de alho amassados 2 xícaras de água 2 colher de...
Receita Maruca de cebolada

Maruca de cebolada

Prato Principal Médio --
Ingredientes: Postas de Maruca Sal Pimenta Alho em pó Vinho branco Cebola Azeite Pimento verde Polpa de tomate Oregãos
Receita Bochechas de porco no forno

Bochechas de porco no forno

Prato Principal Muito Fácil 2 min 30 min
Ingredientes: 6 bochechas de porco 4 dentes de alho (3 + 1) Folha -1 Bay 1 raminho de alecrim 1 ramo de tomilho seco 1 colher de chá 'orégãos secos 250 ml de...
Receita Pizza pepperoni

Pizza pepperoni

Prato Principal Médio 30 min 1203 kcal
Ingredientes: 1 emb. de massa para pizza 1 emb. de polpa de tomate 210gr Cebola Alho Azeite Orégãos 1c. sobremesa de ketchup Queijo mozzarella Rodelas de Salame
Receita Solha no forno com arroz de espargos e cenoura

Solha no forno com arroz de espargos e cenoura

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 254 kcal
Ingredientes: Solha: 8 postas de Solha 150 ml de vinho branco Um ramo de salsa dois dentes de alho picados Um fio de azeite Sumo de limão Sal Arroz de espargos e...
Receita Quiche fácil com massa folhada pronta

Quiche fácil com massa folhada pronta

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 ovos 300 ml de creme de leite fresco 200 g de bacon ou presunto picadinho 100 g a 200 g de queijo gruyére ralado 1 embalagem de massa folhada...
Receita Costeletas à salsicheiro

Costeletas à salsicheiro

Prato Principal Médio 20 min 10 min
Ingredientes: 6 costeletas de porco 1 lata de salsichas de 8 1 limão (sumo) 1 dl de vinho branco alho q.b. sal e pimenta q.b. pimentão doce q.b. vaqueiroe azeite...
Receita Bacalhau frito em azeite

Bacalhau frito em azeite

Prato Principal Muito Fácil 40 min 160 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau 4 dentes de alho Azeite
Receita Frango com mel e páprica

Frango com mel e páprica

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 272 kcal
Ingredientes: 1 frango (usei peito de frango cortado em filés) 3 dentes de alho picados Sal e pimenta-do-reino Suco de 1 limão 2 colheres sopa de manteiga 2...
Receita Bifes de peru no forno

Bifes de peru no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Bifes de perú sopa de cebola cogumelos laminados 1 pacote de natas queijo ralado q.b.
Receita Massa com atum

Massa com atum

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Meia lata de atum daquelas maiores Farfalle q.b. Fusilli tricolor q.b. azeite q.b. natas q.b. cogumelos laminados q.b. cebola q.b. sal q.b.
Receita Carne de porco no caçoilo

Carne de porco no caçoilo

Prato Principal Médio 1 h 30 m 392 kcal
Ingredientes: 500gr de carne de porco partida em cubos não muito pequenos (rojões) 1/2 chouriço de carne de boa qualidade (opcional) 1 dl (100 ML) de azeite (ou...
Receita Empadão de pescada

Empadão de pescada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 Postas de pescada Azeite qb Cebola qb alho qb Oregãos qb Pimenta qb Noz moscada qb Vinho branco qb Polpa de Tomate Delícias do mar qb 1 Ovo...